About Упражнения для расслабления 3+ Android App
1) 5-15 минут в день
2) в игровой форме
3) аудио и текст
Проверенная временем методика расслабления для детей
Уже через 2-3 недели:
1) Улучшится сон
2) Уменьшится тревожность и страхи
3) Дети будут меньше капризничать
Более 100 лет назад профессор с мировым именем Эдмунд Джекобсон доказал - полное расслабление мышц тела снимает нервное и психоэмоциональное напряжение и успокаивает психику.
Этот быстрый, простой и действенный способ рекомендуют психологи и психотерапевты всего мира.
Суть метода заключается в последовательном напряжении и расслаблении групп мышц.
Когда ребёнок осознанно напрягает мышцу, кортизол в ней “сгорает”, а когда расслабляет её, чувствует покой и умиротворение.
В этом приложении собраны топ-15 упражнений, которые можно делать с ребенком в течение 5-15 минут в день.
Неудобно читать - просто включите аудио, слушайте историю, и ребенок сам повторит рекомендуемые движения.
Чем чаще вы будете делать упражнения, тем быстрее тело научиться расслабляться и приходить в состояние физической и психической расслабленности.
Other Information:
Download
This version of Упражнения для расслабления 3+ Android App comes with one universal variant which will work on all the Android devices.
All Versions
If you are looking to download other versions of Упражнения для расслабления 3+ Android App, We have 1 version in our database. Please select one of them below to download.
