উচ্চ রক্তচাপ কমাতে ব্যায়াম

About উচ্চ রক্তচাপ কমাতে ব্যায়াম Android App

উচ্চ রক্তচাপ আমেরিকার মত দেশে তিন জনে একজনের হলেও আমাদের দেশেও কম নয়। সঠিক পরিসংখ্যাণ নেই তবে উচ্চ রক্তচাপের রোগী যে কত তা গুণে শেষ করা কঠিন। উচ্চরক্তচাপ হলে বাড়ে হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি। ব্যায়াম এবং স্বাস্থ্যকর আহার হলো উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধের গুরুত্বপূর্ণ উপায়। উচ্চ রক্তচাপ থাকলেও ব্যায়াম করলে উচ্চ রক্তচাপের ওষুধের কার্যকারিতা অনেক বেড়ে যায়।One out of three American countries like high blood pressure, but not less than our country. However, patients with high blood pressure do not have the stats that are difficult to count how many. High blood pressure increases the risk of heart attack and stroke. Exercise and healthy eating are important ways to prevent high blood pressure. Although high blood pressure can increase the effectiveness of exercise hypertension drugs.