自分を好きになるアプリ　自己啓発、メンタルヘルス

About 自分を好きになるアプリ　自己啓発、メンタルヘルス Android App

"潜在意識"からあなたに変革をもたらす、新しいタイプの自己啓発アプリです。

使い方は簡単！アプリを起動してスタートボタンを押すだけ！

スマートフォン、タブレットを使用している時は「いつでも」貴方の「潜在意識」に働きかけます。

◆サブリミナル効果を意識的に利用する◆
「サブリミナル効果」という言葉を聞いたことがありますか？
「サブリミナル効果」とは、意識と潜在意識の境界領域より下に刺激を与えることで表れるとされている効果のことです。
その研究は１９世紀から始まりましたが、現在、日本含め、各国では映画やテレビ放送などではほとんどの場合、使用を禁止されています。

そういうと少々怖い気もしますよね。
それは「無意識のうちに」誰かに操られていたかもしれないからです。

では逆に、この効果を自分で、「意識的に」利用すれば？？

「なりたい自分になれる」ということです。

私達は、「ポジティブに、サブリミナル効果を活用する」、という意味で「ぽじりみなる」という言葉を作りました。

あなたの目指す言葉がどんどん自分の潜在意識に入って蓄積されれば、あなたはそうなってしまうのです。

そういう意味では見るアファメーションとも言えます。アファメーションとは一言で言うと「自己宣言」、つまり、自分で自分に言い聞かせる事で、例え事実でないことも私達が受け止めることによって事実になってしますんです。アメリカなんかではとても一般的で、ランニング中（これも一種の無意識状態ですね）に「Yes,I　can,Yes,I　can,Yes,I　can・・・」と呟き続ける事で、ポジティブな言葉をどんどんと自分の潜在意識に送りこみ、不思議といつのまにか自信が沸いてきているのです。

このアプリではあなたが自分を好きになる為に効果的な文書をご用意しました。
あなたは、スマホ／タブレットを日常的に使用しているうちに「いつの間にか・・・」自分が好きになっているです♪

◆私達が「自覚している意識」はたった３％にすぎない◆
ご存知でしょうか？人の「意識」の中で、自覚している意識＝顕在意識はたったの３％と言われています。残りのなんと97％は無意識＝潜在意識と呼ばれています。これが意味することは、私達は意識しているかどうかに関わらず、あらゆるものから影響を受けているのです。それは、生まれてからずっと、今に至るまでです。
テレビ番組、あらゆる広告、家族、知人、友人、世界中の出来事からです。

◆何故あなたは自分を好きではないのか◆
理由は様々あるでしょう。
・顔、身体などの見た目のコンプレックス
・学歴/社会的地位/名誉/職業/家柄/財産/所有物/人生の出来事において「ない」と感じている
・性格（暗い、ネガティブ、短期、人の悪いところばかり目がつく、騙されやすい、黙っていられない、面倒な事は見て見ぬふりをするなど）
・本心とは違う自分を演じてしまう
・友人がいない、少ない。彼氏/彼女がいない。結婚できない、うまくいかない　など

◆要因◆
私達は深層心理の観点から主に以下の点が大きく影響していると考えます。
・自分の価値を低くみている（価値が無いと思っている）
・自分を信用できていない（認めていない）
・過去の失敗体験、トラウマを引きずっている
・未知への恐怖。まだ起きていない事象に対して、勝手にネガティブナストーリーを描いている
・思い込み（こうしなければ相手に嫌われる、受け入れてもらえない、と勝手に思い込んでいる）
・失敗する自分、ダメな自分、弱い自分が許せない、受け入れられない
・自分では無く、他人や常識の価値観に振り回されている

◆自分を好きになるには◆
・視点を変える
・一歩踏み出してみる
・嫌いな自分を赦す

主にこの３点が重要だと考えます。
そして、このアプリではこの３点を重点的に潜在意識に送り込みます。

以前は出来なかったものの見方や、「あ、今日はやってみようかな」という気分の変化、「こんな自分もありかな～」といった心境の変化を感じてみてください。

自分が満たされなければ、隣人は愛せない　byマザー・テレサ

「サブリミナル効果」をポジティブに活用して、あなたの望みが叶うようにお手伝いするアプリです。あなたの潜在意識にアクセスし、自分を好きになっていきましょう！

世の中に自己啓発本は星の数ほどでています。その時はぐっと影響をうけて、前向きになっても、継続させるのはなかなか根気がいりますよね。

だからこそ、毎日の生活に欠かせないスマートフォン／タブレットの活用が効果的だと考えます。ケーキ1個分の金額で、長くあなたをサポートし続けます♪

自己啓発本やお好みのメソッドなどと合わせてぜひ活用ください♪

また、今後もこの「ぽじりみなる」シリーズの展開にご期待ください♪

◆使いかた◆
アプリをダウンロード、起動して「スタート」ボタンを押すだけ！

ネットを見ている時、メールをしている時も「ダイエットに効果的なメッセージ」が画面に表示されます。

文字の色は見える見えないかくらいの色にしてあります。
顕在意識で認識する必要ありません。
スマホの操作に熱中している時に、何か写ってるな、くらいで。

無意識の状態で繰り返し言葉を送り込む事と、時々「表示メッセージ」を顕在意識で確認して再確認の作業をしてみてください。

＜更に効果的に使い方＞
もしお時間があるのなら、たまにで結構です。
表示される文書ひとつひとつを「達成した時の自分の気分や感情」を「できるだけリアルに」思い浮かべてください。
意識的に「体験」することもまたひとつ効果的な方法です。
そこには「でも（実際は）難しい・・・」といったネガティブな感情は一切必要ありません。
ただ「嬉しい！」「やった！」「楽しい！」といった感情、その感情になった時の自分を想像するのです。
なんなら喜びで飛び跳ねったっていいんですよ♪

想像できない？
そうであれば、そういった「役」を演じて体験したっていいんです♪