تقنيات الاسترخاء ‎

About تقنيات الاسترخاء ‎ Android App

تحتاج إلى الهدوء والاسترخاء في حياتك؟
تعاني من التوتر و القلق الناتج عن ضغوطات الحياة ؟
لا تقلق فقد وصلت إلى التطبيق الصحيح
يحتوي هذا التطبيق على اكثر من 15 تقنية للاسترخاء التي تساعدك على التأمل، والنوم، والاسترخاء، من اجل التخلص من التوتر والكربة يحتوي أيضا على نصائح لإدخال تقنيات الاسترخاء إلى حياتك والمواظبة عليها
عن طريق تحميل هذا التطبيق، سوف تكتشف كيف تمارس تقنيات الاسترخاء و التأمل من اجل تحسين مزاجك وحياتك.
نذكر من هذه التقنيات :
تقنيات التنفس التي تساعد بطريقة جد سريعة لتفقد مستويات التوتر لديك.
تقنيات الاسترخاء للعضلات التي تساعد على استرخاء الجسم وصفاء الذهن.
تقنيات التخيل و التأمل التي تستعمل في الاسترخاء فإن التخيل يعتمد على مشهد تخيلي يشعرك بالأمان ليحررك من كل التوتر والقلق.
☆ ☆ ☆ اختبرها الآن ☆ ☆ ☆
فهذا التطبيق سيساعدك بشكل كبير من أجل التركيز والإبداع، والطاقة، والثقة، والنوم من خلال هذه التمارين التي تبعث على الجسم الراحة و الهدوء و تجعل الجسم يستعيد نشاطه بعد مجهود يوم سابق، كل ما يمكنك فعله هو ان تواظب على هذه التمارين يوميا لفترة من 10 دقائق إلى 20 دقيقة يوميا، و عليك ان تعلم ان ممارسة تمارين الاسترخاء تعلمك كيفية الصمود امام تحديات الحياة.
ننتظرك. حمل البرنامج الآن لتصبح واحدة من المستخدمين.You need to be calm and relaxed in your life?
Suffer from stress and pressures of life caused by anxiety?
Do not worry it has reached the correct application
This application contains more than 15 technique for relaxation that help you meditate, sleep, relax, in order to get rid of tension and Courba also contains tips for the introduction of relaxation techniques into your life and attendance by
By downloading this application, you will discover how to practice meditation and relaxation techniques in order to improve your mood and your life.
Recall of these techniques:
Breathing techniques that help a very fast way to lose your tension levels.
Relaxation techniques of the muscles that help relax the body and clarity of mind.
Imagination and meditation used in relaxation techniques, the imagination depends on an imaginary scene makes you feel safe to free you from all the stress and anxiety.
☆ ☆ ☆ TRY IT NOW ☆ ☆ ☆
This application will help you significantly in order to focus and creativity, energy, confidence, and sleep through these exercises that give rise to the body comfort and calm and make the body picking up effort after a previous day, all you can do is to persevere on these exercises daily for a period of 10 minutes to 20 minutes a day, and you have to learn to practice relaxation exercises teach you how to withstand the challenges of life.
 Waiting for you. Download it now to become one of the users.