Karın Kası Hareketleri - Egzersizleri uygulamamız sayesinde evde kolayca dumbell ile veya aletsiz
Karın kası yapabilir zayıflayıp sıklaşabilir formda kalabilirsiniz.
*Egzersizleri 12 - 15 tekrar çalışın.
*Yeni başlayanlar 1 set, orta ve ileri düzeyde olanlar 2-3 set çalışabilir.
*Yine ağırlıkları seçerken kondisyonunuzu göz önünde bulundurun.
*Düşük ağırlıkla başlayıp zamanla arttırma yoluna gidiniz.Abdominal Muscle Movement - thanks to our practice exercises at home with dumbbells or easily without tools
You may have weakened abdominal muscles can be frequent form.
* Exercise 12 - 15 working again.
* Beginners 1 set, 2-3 sets, which can operate at intermediate and advanced levels.
* Again, keep in mind when selecting your fitness weights.
* Go to start with low weight ways to improve over time.
This version of Karın Kası Hareketleri Android App comes with one universal variant which will work on all the Android devices.
If you are looking to download other versions of Karın Kası Hareketleri Android App, We have 1 version in our database. Please select one of them below to download.