Sırt Kası Hareketleri - Egzersizleri uygulamamız sayesinde evde kolayca dumbell ile veya aletsiz
Sırt kası yapabilir zayıflayıp sıklaşabilir formda kalabilirsiniz.
*Egzersizleri 12 - 15 tekrar çalışın.
*Yeni başlayanlar 1 set, orta ve ileri düzeyde olanlar 2-3 set çalışabilir.
*Yine ağırlıkları seçerken kondisyonunuzu göz önünde bulundurun.
*Düşük ağırlıkla başlayıp zamanla arttırma yoluna gidiniz.Back Muscle Movement - thanks to our practice exercises at home with dumbbells or easily without tools
You may have weakened back muscles can be frequent form.
* Exercise 12 - 15 working again.
* Beginners 1 set, 2-3 sets, which can operate at intermediate and advanced levels.
* Again, keep in mind when selecting your fitness weights.
* Go to start with low weight ways to improve over time.
This version of Sırt Kası Hareketleri Android App comes with one universal variant which will work on all the Android devices.
If you are looking to download other versions of Sırt Kası Hareketleri Android App, We have 2 versions in our database. Please select one of them below to download.