СИЛА! МОЩЬ! МАССА!

About СИЛА! МОЩЬ! МАССА! Android App

В этом приложении я собрал все самые полезные советы по тренингу и питанию для начинающих культуристов.

Благодаря этому приложению вы ГАРАНТИРОВАННО достигните задуманных результатов!

У вас достаточно упорства и желания тренироваться? Тогда это приложение для вас!

Очень жаль, что 10 лет назад, когда я только начинал свои тренировки по бодибилдингу, у меня не было под рукой подобного приложения. Я бы избежал многих ошибок и достиг нужный мне результат гораздо быстрее.

Теперь вам не надо сидеть днями напролёт, обложившись спортивными журналами и гадая, какие упражнения и схема тренинга сработает для вас. Всю нудную, рутинную работу я уже сделал за вас!

ЧТО НУЖНОГО И ПОЛЕЗНОГО В ЭТОМ ПРИЛОЖЕНИИ?

1. 10 самых лучших упражнений для новичков.

Почему десять упражнений? Ну, во-первых, я вижу много приложений в маркете, где автор бездумно скинул в кучу полезные и бесполезные упражнения и тем самым свёл буквально на ноль будущие результаты новичка.

Запомните! Нельзя делать новичку, который не хочет себя гробить стероидами и прочей вредной фармакологий, - много бесполезных упражнений на тренировке. Это чревато потерей веса и травмам. И результат будет нулевой. Поэтому выполняйте только 10 самых лучших базовых упражнений на старте. Никакие вспомогательные упражнения не дадут вам прогресса и массы, только эти 10 лучших упражнений. Не надо смотреть на профи, которые закачены химией и стероидами. Оставим их звёздные системы тренинга им самим. Новичку нужны тяжёлые базовые упражнения и много отдыха. Всё остальное мешающие прогрессу факторы…

2. Годовая схема для натурального тренинга.

В данном приложении вы найдёте годовую универсальную схему тренинга, основанную на 10 базовых упражнениях с объяснением принципов Уайдера, что обязательно для новичка. Принципы Уайдера я тщательно подобрал именно для новичка, для его реального прогресса.

3. Питание

Основные принципы питания и советы для натурального тренинга.

4. Убойные советы по тренировкам, которые подтверждены американскими учёными.