«Бодифлекс» - это сочетание дыхательных «диафрагмальных» упражнений, специальных поз на растяжки, а также изотонических, изометрических стоек.
Комплекс дыхательной гимнастики подойдет как женщинам, так и мужчинам, подросткам, пожилым людям. Этот комплекс упражнений не имеет границ по возрасту, весу, заболеваниям, так как его занятия можно изменять под свои условия.
Нельзя вставать человеку с постели, но можно выполнить простое дыхание «Бодифлекс» без упражнений. Насморк? Тогда просто дышите в ванной комнате, наполненной горячим паром. Артрит? Не тяните руки вверх, сложите их, подложите под колени мягкий коврик. Болезненные критические дни? Не делайте сложные упражнения, просто подышите или пропустите одно-два занятия.
Комплекс упражнений подойдет для тех, кто хочет бросить курить, подтянуть мышечный корсет, скинуть пару размеров, стать бодрым, энергичным, активным, укрепить иммунитет, развить объем легких.
В нашем приложении собраны все упражнения дыхательной гимнастики Бодифлекс. Перечислены типичные ошибки новичков и советы тренера.
Главные достоинства Бодифлекса - простота упражнений, эффективность (быстрое достижение результата), возможность заниматься регулярно, т.к. базовый комплекс по времени занимает всего 15-20 минут в день. Бодифлекс – не просто эффективное, а полезное и естественное снижение веса.
Программа упражнений Бодифлекс тонизирует организм и укрепляет здоровье. Все упражнения этого комплекса основаны на правильном дыхании, в результате которого все клетки организма будут насыщаться кислородом. Дополнительный кислород сжигает излишки жиров.
Регулярные занятия Бодифлексом уже за три месяца могут сократить объемы вашего тела на 10-30 см, а первые результаты будут заметны уже после недели занятий.
Самое важное в системе Бодифлекс — систематичность и регулярность занятий. Даже 15-минутные ежедневные занятия дадут Вам прекрасный результат.
This version of Бодифлекс Pro Android App comes with one universal variant which will work on all the Android devices.
If you are looking to download other versions of Бодифлекс Pro Android App, We have 1 version in our database. Please select one of them below to download.