ধুমপান ছাড়ার উপায়

About ধুমপান ছাড়ার উপায় Android App

আমরা অনেকেই ধুমপান ছাড়তে চাই। আর এ জন্য এ পর্যন্ত কয়েকবার পর্যন্ত ধুমপান ছেড়ে দিয়েছি। কিন্তু কয়েকদিন পর আবার ধুমপান করতে বাধ্য হয়েছি। এর জন্য আমাদের মানসিক দুর্বলতা অন্যতম প্রধান কারণ। কিন্তু এছাড়াও আরও কিছু শারীরিক কারণ রয়েছে।

শরীরের এইসব কিছু সমস্যার কারণে ধুমপান ছাড়তে চেয়েও ছাড়া যায়না। বছরের পর বছর ধরে ধুমপান করতে করতে সিগারেট/ বিড়ির উপর শরীরের একটা নির্ভরতা চলে আসে। সেই নির্ভরতাকে কাটিয়ে ওঠা কম কথা নয়। এ জন্য শক্তিশালী মন থাকার পাশাপাশি কিছু শারীরিক সমস্যাকেও ওভারলুক করতে হয়। কিন্তু ঠিক কি কি শারীরিক সমস্যা হতে পারে তা যদি জানা থাকে, তাহলে সমস্যার মোকাবেলা করা কঠিন হয় না।





































































































ধুমপান ছাড়ার উপায়
ধুমপান Many of us would like to quit smoking. He gave up smoking for up to several times so far. A few days later, but was forced to smoke again. One of the main reasons for our mental weakness. But there are also some physical reasons.

The body can not be without these things than to quit smoking because of the problems. Over the years, to cigarette smoke / cigarette is a dependence on the body moves. The trust is not less to overcome. Having a strong mind for some physical problems as well as to obharaluka. But if you know exactly what the problem could be physical if the problem is not difficult to deal with.





































































































Without a way to smoke
Smoking