Cambios generales.
Técnicas de relajación que te enseñarán cómo meditar, y a respirar bien con las técnicas de respiración más efectivas. La relajación es un ingrediente clave que necesitamos en nuestro tiempo de tanto movimiento...parar un poco, y respirar...
Técnicas de:
-Respiración
-Relajación
-Visualización
-Combatir el estrés
-Máxima relajación
-Relajación mental
-Relajar el cuerpo y la mente
-Vaciar la mente
-Otros ejerciciosRelaxation techniques that will teach you how to meditate, and breathe the most effective breathing techniques. Relaxation is a key ingredient that we need in our time of much movement ... a bit stop and breathe ...
Techniques:
-Respiración
-Relaxation
-Visualization
Stress -Combat
-Maximum Relaxation
Mental -Relaxation
-Relajar The body and mind
-Empty Mind
Sound exercises
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