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About Fit健身 Android App

【韩寒推荐，2019全民健身App】
Fit－你的私人健身教练，随时随地Fit一下，身材更有型。
无论你的目标是减脂、增肌还是塑形，Fit都能根据你的健身基础和日程，为你度身定制个人专属健身计划。

【海量健身课程】
－ 超过200节健身课程：包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复……
－ 超过600个训练动作：美国UnderArmour品牌健身导师－陈蕴（Jordan Chen）及专业教练标准视频示范；
－ 健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤，更适合国人体质；
－ 不同时长的课程，匹配各种健身场景，支持离线训练，随时随地开启训练模式；
－ 高品质多机位训练视频，清晰呈现动作细节，全面轻松掌握动作要领，提升训练质量；
－ 真人语音督导，陪伴训练优质至优体验。

【定制健身计划 虚拟私教体验】
－ 根据你的健身目标和基础，适应你的训练日程，100%为你度身定制每周个人训练计划；
－ 训练后智能反馈，分析训练表现和身体适应度，针对性调整后续计划，确保获得持续效果和快速进步；
－ 释放自身潜能，坚持训练，两周后感受显著变化。

【记录训练数据】
－ 训练打卡，健身历程全程跟踪，见证你每天的进步；
－ 有趣成长体系，训练不再枯燥，激励自己获得无穷动力；

【健康与饮食指南】
－ 不同训练阶段，提供针对性饮食建议与健身指导，更快速有效达成健身目标帮助你更快地达成理想体型。

【热门训练课程】
－ 腹肌撕裂者
－ 完全拉伸
－ 臀腿零基础练习
－ HIIT畅快流汗
－ Tabata碎脂机
－ 徒手胸肌训练
－ 产后恢复训练
－ 翘臀养成
－ 徒手双臂塑形训练
－ 入门瑜伽伸展
－ 人鱼线、马甲线雕刻
－ 哑铃全身循环

Fit是一个动真格的私人健身教练，我们的目标是，在身体上和精神上塑造更好的你。
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