Дневник тренировок Note4Fit

About Дневник тренировок Note4Fit Android App

Дневник тренировок или спортивный тренер. Простое и удобное приложение для любителей фитнеса, профессиональных спортсменов и тренеров позволяющее создавать программы тренировок и заниматься по ним.

Есть предустановленные программы тренировок, такие как Тяни-Толкай, Верх-Низ и Антогонисты.
Каждое упражнение снабжено инструкцией по выполнению и детальным описанием.

Возможность объединять упражнения в СУПЕРСЕТЫ. При создании программы тренировок вы можете добавить суперсет и объединить в него 2 упражнения.

Вы можете создавать свои программы тренировок, включая в них любые упражнения из уже существующих или добавлять свои упражнения и даже группы упражнений.

Любое количество замеров и отражение их в различном виде (таблица, график).

Автоматически фиксируется общее время тренировки и суммарный вес.
Таймер для отсчета времени в перерывах между подходами.

Публикуйте статистику упражнений в социальных сетях (ВКонтакте)

Тренеры могут составлять индивидуальные программы и контролировать их выполнение.

Программы тренировок в тренажерном зале которые подходят для всех или легко адаптируются под свои нужды
Вы можете создать программы или попросить об этом своего тренера:
- программа для снижения веса и похудения
- программа для формирование рельефа
- набор упражнений для увеличения мышечной массы

Различные упражнения на следующие группы мышц:
-Грудь
-Плечи
-Спина
-Ноги
-Руки
-Бицепс
-Пресс
-Ягодицы
-Талия
-Бедра

Функциональность приложения
Создание программ тренировок
Добавление и редактирование упражнений
Статистика и дневник замеров
Журнал тренировок
Резервное копирование и восстановление данныхTraining diary or athletic trainer. Simple and user-friendly application for fitness enthusiasts, professional athletes and coaches training program allows you to create and engage them.

There are pre-training programs, such as Push-Pull, top-bottom and antagonists.
Each exercise is provided with instructions for implementation and detailed description.

You can combine exercises in supersets. When you create an exercise program you can add a superset and combine it 2 exercises.

You can create your own training program by including the exercise of any existing or add your own exercises and even a group exercise.

Any number of measurements and their reflection in different forms (tables, graphs).

Automatically fixed total training time and total weight.
A timer for timing the breaks between sets.

Publish statistics exercises in social networks (VKontakte)

Coaches can create individual programs and monitor their implementation.

Training program in the gym that are suitable for all, or can be easily adapted to fit your needs
You can create a program or ask their manager:
- A program for weight loss and slimming
- A program for the formation of relief
- A set of exercises to increase muscle mass

Various exercises on the following muscle groups:
-Grud
Off-Shoulder
-Spin
Strength
-Ruki
-Bitseps
-Press
-Yagoditsy
-Taliya
-Bedra

Application functionality
  Creating training programs
  Adding and editing exercises
  Statistics and measurements blog
  Journal of workouts
  Backing up and restoring data