মেদ ভুরি কমানোর উপায়- Fat Loss

About মেদ ভুরি কমানোর উপায়- Fat Loss Android App

পেটের মেদ ভুরি বেড়ে গেলে সৌন্দর্যগত সমস্যার পাশাপাশি বিভিন্ন জটিল ধরনের স্বাস্থ্যগত সমস্যায় ভুগি আমরা। এই অ্যাপে বিভিন্ন প্রাকৃতিক উপায় অবলম্বন করে কিভাবে মেদ ভুরি কমানো যায়; সে সম্পর্কে একটি চেকলিস্ট দেয়া হয়েছে এবং এই নিয়মগুলা বিভিন্ন এক্সপার্টদের কাছ থেকে সংগ্রহ করা হয়েছে।
→হাঁটুন
→ভাজা পোড়া কম খান
→ফাস্টফুডকে না বলুন
→ঘুমাবার আগে হাঁটুন
→লিফট নয় সিঁড়ি
→অভ্যাসে সচেতন হোন
→খালি পেটে লেবু খান
→পানীয়
→কার্যকরী ব্যায়াম
→জিরো ফিগার?