Yоgа іn Hіndі, योगा : योग एक प्राचीन भारतीय जीवन-पद्धति है। जिसमें शरीर, मन और आत्मा को एक साथ लाने (योग) का काम होता है।
योग के माध्यम से शरीर, मन और मस्तिष्क को पूर्ण रूप से स्वस्थ किया जा सकता है।
योग आसन और मुद्राएं तन और मन दोनों को क्रियाशील बनाए रखती हैं। योग क्या है, योग कैसे किया जाता है, योग कैसे काम करता है, योग के अन्य फायदों के बारे में अधिक जानकारी के लिए इस एप्लीकेशन को डाउनलोड करें |
यहाँ पर 30 से भी ज़्यादा योगा के आसन बताये गए है जो की कोई भी आसानी से कर सकता है |
Yoga/ Yogaasan in Hindi App is very useful app for all fitness lover, The Yoga is best way of excercise to keep you feet. This yoga app is in complete hindi language which made easy to use for all hindi knowing persons
इस एप के माध्यम से योग और प्राणायाम को हिंदी भाषा में सरल और आसान तरीके से संजय गया है. इस एप में हर प्रकार का योग और प्राणायाम चित्र के माध्यम से विधि पूर्वक बताया गया है
योगासन yogaasan
1. सूर्य नमस्कार
soory namaskaar yoga
2. चंद्र नमस्कार
chandr namaskaar yoga
3. हंसासन
hansaasan yoga
4. बद्ध-पद्मासन
baddh-padmaasan yoga
5. रज मुद्रा योग
raj mudra yog
6. वातायनासन
vaataayanaasan yoga
7. मरिचिआसन
marichiaasan yoga
8. मेरूदंडासन
meroodandaasan yoga
9. तोलांगुलासन
tolaangulaasan yoga
10. सूर्य मुद्रा योग
soory mudra yog
11. तुला आसन या झूलासन
tula aasan ya jhoolaasan yoga
12. गरूड़ासन
garoodaasan yoga
13. मयूरासन
mayooraasan yoga
14. शीर्षासन
sheershaasan yoga
15. वशिष्ठासन
vashishthaasan yoga
16. त्राटक आसन
traatak aasan yoga
17. नौकासन
naukaasan yoga
18. उत्काटासन
utkaataasan yoga
19. पर्वतासन
parvataasan yoga
20. सर्वांगासन
sarvaangaasan yoga
21. अधोमुख शवासन
adhomukh shavaasan yoga
22. शांत मुद्रा योग
shaant mudra yog
23. अर्धमत्सयेंद्रासन
ardhamatsayendraasan yoga
24. हस्तपादासन
hastapaadaasan yoga
25. वक्रासन
vakraasan yoga
26. फेस योगा
phes yoga
27. शवासन
shavaasan yoga
28. आनंदासन
aanandaasan yoga
29. कोणासन
konaasan yoga
30. उष्ट्रासन
ushtraasan yoga
31. हलासन
halaasan yoga
32. पद्मासन
padmaasan yoga
33. चक्रासन
chakraasan yoga
34. धनुरासन
dhanuraasan yoga
35. शलभासन
shalabhaasan yoga
प्राणायाम praanaayaam
❉ Benefits of Yoga ❉
- Helps in relieving emotional and nervous anxiety
- Improves immunity of the body
- Rejuvenates and refreshes both body and mind
- Releases chronic muscle tension around vital organs like heart and digestive organs
- Helps improve concentration
- Blood circulation is improved
- Helps in easing out the stress levels
Yogasanas, the yogic exercises are an essential part of This applications. Until and unless the body is put into a relaxed, still and steady posture, one fails to achieve deep state of meditation. According to the Jain yoga practices, in the beginning, one should perform the yogic exercises on the floor in a lying posture that requires less energy. Subsequently yogic exercises in sitting and standing postures may be performed which increases the levels of energy consumption.
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Special Thanks to Our beloved Prime Minister Shree Narendra Modi ji, Baba Ramdev ji, Patanjali, Sri Sri Ravi Shankar ji,Shilpa Shetty ji, Rajiv Dixit ji and other Yoga Guru for making yoga so much famous in India. We are inspired by them to delevop this Yoga App in Hindi.
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Once again Happy International Yoga Day.
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