ヘルスなう 《 定番の健康法がやっぱりスゴイ！ 》

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◎◎◎◎◎ なるほど！！知らなかったあの秘訣がわかった！！ ◎◎◎◎◎
美容と健康に気をつけて、いつもかっこよく、美しくありたい。そんなあなたにピッタリなアプリ。健康を守る最新の健康法を大特集。ヨガやピラティス、フィットネスのレッスン動画、リラクゼーション音楽、健康的な食生活の料理レシピ、美肌を保つスキンケアの方法など、役立つ情報満載！！ユーザー登録不要なので、簡単お手軽に、ダウンロード！！

◇◆◇ これ大事！ ◇◆◇
生活習慣病の予防、理想のカラダ作り、日々の健康を大切に。適度な運動や入浴の仕方などのヘルスケア、自分の体調や生活のリズムにあったトキメキ健康法がきっと見つかります。レッスン / ハウツー動画や旬な話題から学ぶべきことがいっぱい。いい汗をかいて気分爽快になるための秘訣、快適に眠るための音楽など、どうぞお試しください。

■特集
定番の健康法などを索引として特集しています。例えば、次のようなキーワードが登録済みです。

[ 定番の健康法 ]
エアロビ、ヨガ、ピラティス、ストレッチ、ラジオ体操、スイミング、マッサージの７つを定番として取り上げております。

[ 睡眠、リラックス ]
熟睡・快眠のための音楽、ヒーリング、癒し系音楽を特集しています。
BGMとして流しておけば、快眠を誘う効果が期待できます。これで熟睡して体調や生活のリズムをしっかり整えたいものです。

[ 散歩や軽い運動 ]
トレッキング、ハイキング、ピクニック、日光浴、森林浴、アウトドア

[ 運動・体操 ]
ダイエット、ウォーキング、ランニング、フィットネス、など

[ 風呂・入浴・美容法 ]
温泉、半身浴、コスメ、メイクアップ、など

[ 食事・グルメ ]
美味しい料理の作り方、美容にいい食事、料理レシピ、など

[ マッサージ ]
スポーツマッサージ、オイルマッサージ、エステマッサージ、など

[ 瞑想・伝統の健康法 ]
アロマテラピー、デトックス、など

[ 生活習慣その他 ]
禁煙、禁酒など

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