Cómo dejar de fumar

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Hay muchas maneras de dejar de fumar y recursos para ayudarle. Los miembros de la familia, los amigos y los compañeros de trabajo pueden servir de apoyo, pero para tener éxito, usted tiene que tener el deseo de dejar de fumar.

La mayoría de las personas que han sido capaces de dejar de fumar exitosamente hicieron al menos un intento infructuoso en el pasado. Trate de no ver los intentos pasados por dejar de fumar como fracasos, sino más bien como experiencias de aprendizaje, que este aquí quiere decir que se ah decidido.

En esta aplicación lo guiaremos para ayudarlo a dejar de fumar de una vez por todas ! There are many ways to quit smoking and resources to help. Family members, friends and coworkers may be supportive, but to succeed, you have to have the desire to quit.

Most people who have been able to successfully quit smoking made at least one unsuccessful attempt in the past. Try not to view past attempts to quit as failures, but rather as learning experiences, you're here to say that ah decided.

In this application we will guide you to help you quit smoking once and for all!