التخلص من الوزن الزائد بعد الحمل ‎

About التخلص من الوزن الزائد بعد الحمل ‎ Android App

التغيرات التى تظهر على المرأة فى فترة الحمل تسبب لها القلق والتوتر لصعوبة التخلص من هذه المشاكل ولكنها تحتاج بعض الصبر حتى تستعيد وزنها الطبيعى فلا داعي للقلق ابدا
تطبيق "التخلص من الوزن الزائد بعد الحمل "من لكى اب هيساعدك فى التخلص من التغيرات الغير مرغوب فيها واستعادة رشاقتك ورونقك من جديد
يحتوى التطبيق على
لاينصح بالقيام بنظام غذائي قبل إستشارة الطبيب
الحديث مع الأمهات الأخريات عن إنقاص الوزن
تقبل فكرة أن حجم جسمك مختلف تماماً عن قبل الحمل
إرتداء الملابس المريحة و المناسبة
تسجيل أهدافك و ماحققته عند إنقاص الوزن
تناول وجبات صغيرة مع الوجبات الخفيفة خلال اليوم
.ينصح بتناول الأطعمة التي تزيد من صحة طفلك كالخضروات و الفواكه.
الحصول علي قدر كافي من النوم كلما أمكن ذلك
شرب كميات كثيرة من الماء يومياً
إرضاع طفلك إذا كان بإمكانك ذلك
وغيرها من الطرق التى تساعدك فى استعادة صحتك ورشاقتك

تطبيق "التخلص من الوزن الزائد بعد الحمل" يعمل بدون انترنت
إن أعجبك التطبيق فلا تبخلي علينا التقييم ب5 نجوم لتشجيعناعلي تقديم المزيد
من النصائح لكى و لصحتك.Changes that appear on women in pregnancy caused her anxiety and stress to the difficulty of getting rid of these problems, but some patience you need to regain normal weight there is no need to worry about never
"To get rid of excess weight after pregnancy," the application of August in order Hasaadk to get rid of unwanted changes and restoration of fitness and Ronqk again
The application contains a
 It is not recommended to do a diet before consulting a doctor
Talk with other mothers about weight loss
Accept the idea that the size of your body is completely different from before pregnancy
Wear comfortable clothes and appropriate
Recording your goals and Mahakgueth when you lose weight
Eat small meals with snacks during the day
.ansah eating foods that increase your child's health and fruits as vegetables.
Get as much enough sleep whenever possible
Many drinking amounts of water per day
If you feed your baby was
And other methods that will help you restore your health and of fitness

"To get rid of excess weight after pregnancy" application works without Internet
If you liked the application we do not Tbkhali b Rating 5 stars Chjaanaala offer more
And tips in order for your health.