今こそ減量！

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内容紹介
もし、あなたが、これ以上リバウンドを繰り返して

体が悲鳴を上げる

ようなダイエットを卒業したい！

ダイエットにこれ以上お金を掛けたくない…

と真剣に悩んでいるなら

５分だけ

私のお話を聞いてください。



■単品ダイエット

■断食ダイエット

■炭水化物抜きダイエット

■糖質カットダイエット

■コ○リズム

■ヒ○ズダイエット

■テーピングダイエット

■骨盤ダイエット



ここ数年の間に、数多ものダイエット法が現れては消えていく…

あなたもこのような状況を、目の当たりにしたことがあるのではないでしょうか？


そして、その中の幾つかをあなた自身試してみたことがあるかもしれません。

一時的に体重が減って喜んだのはつかの間、２～３ヶ月したら結局もとの体重にもどちゃった…


もしかしたら、そんな経験もあるかも…？


痩せては太るの
繰り返し…

そんな
リバウンド人生は
もうイヤだ…


現在、２０代～５０代の女性にアンケート調査を行ったところ、約３０％の女性が何らかの形でダイエットを経験したことがある…という結果が出ています。

そして、そのダイエット経験者のほとんどが、いろんなダイエットを試して、一時的に体重が落ちても、

数ヵ月後には、結局はダイエット前の体重に戻っている…

という、リバウンドに悩まされています。

でも、まだそれだけならいいほうかもしれません…

さらにひどい場合は、前よりも体重が増えてしまった…と、さらに悲惨な状況になったり


度重なるリバウンドで、どんなにダイエットを努力しても、

痩せにくい体へと変化してしまった…という方もとても多くいらっしゃいます。

もしかしたら、あなたも似たような経験をしたことがあるかもしれません。


例えば
こんな経験
ありませんか？


お風呂上りに、久しぶりに体重でも量ってみようかしらと

そっと体重計に乗ったとき、その数値を見て、あなたは自分の目を疑います…

「え…、前に量ったときよりも体重が３キロも増えちゃってる！」

あなたは動揺を隠せずに、ドライヤーで髪の毛を乾かすのも忘れ、

まだ乾ききっていない体でパソコンを立ち上げ、ダイエットに関する情報をインターネットで検索し始めます。


そして、検索エンジンのキーワードに「ダイエット」と入力して、検索ボタンをクリックすると、ものすごい数のダイエットに関する情報が…


あなたは、どのダイエットが自分に合っているか、一つ一つじっくりとホームページの情報を調べていくうちに、それらのダイエット経験者の声を聞いて自分でも出来そうなダイエットを選び、アマゾンでその商品を購入します。


そして、３日後、あなたの手元にアマゾンからダイエットの商品が届き、あなたは心の中でこのように決意するのです。


「これで痩せることが出来るわ！あの時の体重に絶対に戻ってやる！！」


そう期待に胸を躍らせて、あなたのダイエット生活が始まります。


そして、ダイエット生活を決意し始めてから３ヶ月がたったときに、あなたはこう思っているはずです。

「やだ！５キロも体重が増えちゃったわ！新しいダイエット探さなきゃ！」


これは、笑い話のようですが、多くのダイエット経験者が実際に経験している実話なのです。

でも、そんな中にも、なぜかダイエットをしているような感じもしないのに、

全くといっていいほど太らない、そんな人がいることをご存知でしたか？


なぜか
太らない人もいる？


どうして、彼女はあんなに食べても太らないの？

もしかして、どこかのエステにでも通ってるのかしら？

あなたの周りにも、何年たってもスタイルがかわることなく、ずっとキレイのままでいる…そんな人はいませんか？


あなたと同じランチを食べて、同じような生活をしていても、太らない体質の人は、全くといって良いほどに太りません。


どうして、こんな違いが出てくるのでしょうか？


それは、その方が生まれながらにして、太りにくい体質だから？

また、人知れず毎日１０キロ以上のランニングやウォーキングを重ね、自分自身を磨くために努力をしているからでしょうか？

それとも、彼女たちは、体系を維持するために、痩身エステなどのサロンなどに通い詰めているからでしょうか？

はたまたは、食事を徹底的に管理し、プロテインやサプリメントを大量に飲み続けているのでしょうか？

悩み

もしかして
人知れず
努力している？


もちろん、中には、そんな方もいらっしゃるかもしれません。

でも、その方たちは、多くの痩せたいと悩んでいる女性が軽視している、


ダイエットを成功させ、体型を維持させるためのダイエットのルールを理解して、



自分自身のダイエットを実践しているからに他なりません。


それは、１ヶ月で１０キロ体重が落ちました！というような怪しいものではありませんが、

普通の日常生活を送るだけで、どんどんと体重が落ちていき、リバウンドの恐怖さえ忘れてしまう…


そんな夢のような「リバウンド知らずの体」を自然と作り上げているからなんです。

逆に言えば、


今まで存在する
ダイエット商品の
ほとんどが
痩せた後の
体型維持に
必要なルールを
満たしていないから
リバウンドを
繰り返す…


と言えるのではないでしょうか？

あなたがどんなに「痩せたい！」と強く望んでも、痩せるために必要な『ある要素』を満たさない状態では、

あなたがダイエットに費やした時間や労力が台無しになってしまいます。


それじゃ、その
ダイエット後の
体型時期に
必要なルール
って何なの？


どうしても痩せたい！と強く悩んでいるあなたは、早くその答えを知りたいと思っていることでしょう…

実はそれは、あなたも一度は耳にしたことがある「言葉」です。

ここまでお話すれば、美的感覚の高いあなたなら、もう気づいたかもしれませんね。

そう、それはエネルギーの「需要と供給」のバランスが非常に良いということです。

この需要というのが人間で言えば「基礎代謝」と呼ばれるものです。


基礎代謝は、人間が生きていく上で、生命維持活動に必要なエネルギーと言うことは、すでにご存知だと思います。


例えば、心臓を動かす、呼吸をする、体温を保つなど、人間が生きていくために必要なエネルギーの消費活動です。

実は、食べても太らない人は、他の太りやすい人に比べて、この基礎代謝を活性化させ、脂肪を燃やしやすい体を作り上げているからに他ありません。

ただ座っているだけ、息をするだけ、寝ているときでさえも脂肪が燃え続けてくれるんです。


そして、その基礎代謝に加えて、エネルギー代謝のための活動も行っています。

このエネルギー代謝は実はほんの少しのエクササイズやジョギングでも、大きなカロリーを消費することが出来ます。

もし、あなたがこれらの代謝効率のことを理解せずに、ただダイエットにチャレンジしたとしても、一時的に減量という点においては、ダイエットに成功することはあるかもしれません。

でも、その体重を維持し続ける仕組み、脂肪を燃やし続ける体が整っていない状態では、


２～３ヶ月のうちに体重が元に戻ってしまう可能性があります。


リバウンドしてしまったあなたは、次のダイエットがテレビで放映され、「今度こそ絶対に痩せてやる！」といった思いを胸に、新しいダイエットにチャレンジしていく…

そんなことを繰り返してきた、そんな経験があるかもしれません。

でももし、リバウンドに縁のない生活を送っている彼女たちが、こっそりと実践している


リバウンドを
することなく
体型を維持している
人たちが

ひっそりと
実践している
ダイエットの
成功ルールを

あなたの生活の中に
簡単に取り入れる
ことができたら…


とても素晴らしいと思いませんか？

もし、彼女たちが日常的に行っている、リバウンドしない体を作り上げるためのエクササイズや、食習慣、そしてダイエットに関するメンタルをそっくりそのまま、

あなたの生活に取り入れることができたら、彼女たちのような、リバウンド知らずの体を手に入れることができます。


そして、今までのような


「一時的に痩せて、またリバウンドを繰り返す…」


と言った、むなしく意味のないダイエット活動をする必要がなくなります。

それが今回あなたにプレゼントする内容です。



このダイエットマニュアルは、世の中にあふれているあなたの基礎代謝を下げて、無理やり痩せさせ、リバウンドしやすい体型を作るためのダイエット法とは違い、

もう二度とリバウンドの心配を取り除いてくれる、永続的なダイエットマニュアルです。 Contents Introduction
If, you are, by repeating the more rebound

Body scream

I want to graduate from diet like!

You do not want to apply any more money to diet ...

If you are in seriously troubled and

5 minutes only

Please listen to my story.



■ separately diet

■ fasting diet

■ carbohydrate diet without

■ carbohydrate cut diet

■ co ○ rhythm

■ Non-○'s diet

■ taping diet

■ pelvis diet



During the last few years, it will disappear and will appear diet method of many also ...

You also such a situation, would not there be witnessed?


And, there may be some of them that tried yourself.

And the delighted temporarily weight decrease is fleeting, you've returned eventually After 2-3 months based on the weight of ...


Maybe then, be some such experience ...?


The fat of the skinny
Repeat ...

Such
Rebound life
It's tired ...


Currently, was carried out a questionnaire survey to 20s ~ 50s of women, has come out about 30% of women is that it has experienced a diet in some way ... a result that.

And, most of its diet experience is, to try various diets, fell temporarily weight,

After a few months, eventually you are back to the pre-diet weight and ...

That, it has been plagued by rebound.

But, it might be better still good if only it ...

More severe cases, had gained weight than before ... and, you can become more dire situation


In repeated rebound, no matter how committed the diet,

You've changed to hard skinny body ... also Welcome so many people called.

Maybe then, you may have that you were also a similar experience.


For example
This experience
Or there is not?


In a bath, as I wonder Let weighed in body weight for the first time in a long time

When I gently riding the scales, to see that number, you doubt your own eyes ...

"For example ..., weight 3 kg have also got more than when it was weighed before!"

Without you hide the upset, even forget to dry the hair with a dryer,

Launched the personal computer in the body that is not dry yet, you can begin to search for information about the diet on the Internet.


Then, type "diet" in the search engine keyword, click on the search button, information about the tremendous number of diet ...


If you what diet is right for you, while you go one by one slowly and carefully examined the information of the home page, select the likely diet can also myself to hear the voice of their diet experience, that in the Amazon I would like to purchase the goods.


And, three days later, your hand to receive a diet of goods from Amazon, you are to resolve in this way in my mind.


"!! You'll go back to the absolute body weight at the time now to lose weight it is possible I! That"


And excited about the expected total, your diet life begins.


Then, when the three months have passed from the start decided to diet life, should you believe this.

"Yada! 5 km also I weight had increased! If you do not find new diet!"


This is like a joke, but it's a true story that many diet experience are actually experience.

But, in such also, though not even feel like that for some reason on a diet,

Not fatten the more I say at all, Did you know that there are such a person?


For some reason
Some people do not gain weight?


Why, No she does not get fat to eat so much?

Could it be that I wonder is through even somewhere in the Este?

Also around you, many years standing even without style changes, the Do not have much to ... such people to remain beautiful?


Eat the same lunch with you, even if you have the same kind of life, people of constitution that does not fatten is not fat enough may be said that at all.


Why, what's this difference comes out?


It, that it is to born, because hard structure that fat?

Also, what because secretly daily piled up 10 kg or more of running and walking, has been the effort to hone yourself?

Or, she us, in order to maintain the system, I think because they stuffed attended such as salon, such as slimming Este?

Loom or, thoroughly manage to eat, what to continue drinking the protein and supplements in large quantities?

Trouble

You mean
Secret
You are effort to?


Of course, some might come even such people.

But, the more we, the women who are suffering and want a lot of lean has been neglected,


And a successful diet to understand the diet rules for maintaining the type,



It does not take others from practicing their own diet.


It is 10 kilometers body weight fell in one month! Although it is not intended suspicious like that,

Just an ordinary day-to-day life, we are more and more To weight fell, and forget even fear of rebound ...


And I'm such because the "rebound knowing of the body" like such a dream is created with nature.

On the contrary,


I exist until now
Of diet products
Most
lean after
To maintain body type
The necessary rules
Because does not meet
The rebound
Repeat ...


Or would not say that?

You also want strong no matter how "I want to lose weight!", In a state that does not meet the "certain elements" necessary in order to lose weight,

time and effort you have spent on diet is really messed up.


It 's, the
After diet
To figure time
Necessary rules
And what was that me?


I want to really skinny! You, you will that you are wanted to know the early answer that suffer strongly with ...

In fact it is you also is sometimes heard once "words".

If story up to this point, if high aesthetic sense of you, I might have already noticed.

So, it is that the balance of "supply and demand" of energy is very good.

Is what's that this demand is called "basal metabolism" Speaking in humans.


Basal metabolism is, on a human to live, to say that vital activity energy, you probably already know it.


For example, moving the heart, the respiratory and maintain body temperature, energy is consumed activities required for human to live.

In fact, people who do not gain weight to eat, as compared to other fat easy people, the basal metabolism is activated, there is no other to because they created an easy-body burn fat.

Just sitting only, just to breathe, I us also continue to burn fat even when you are sleeping.


And, in addition to the basal metabolism, and are also performed work for the energy metabolism.

In this energy metabolism is actually just a little exercise or jogging, you can consume a large calorie.

If, without understanding that you are of these metabolic efficiency, just as were challenged in diet, in terms of temporary weight loss, you may be successful diet.

But mechanisms continue to maintain their body weight, in a state in which the body continues to burn fat is not ready,


Weight there is a possibility of returning to the original within 2-3 months.


If you want to make sure that you've been rebound, following diet is aired on television, in the chest think like "now what I'll absolutely skinny!", Continue to challenge the new diet ...

Has repeatedly such a thing, you may have such experience.

But if, she who is sending a life without edge to rebound, has been secretly practice


The rebound
without having to
I have to maintain the body type
People

Obscurely
Practicing
Dietary
The success rules

In your life
I incorporate easily
If you can ...


Do not you think that it is wonderful?

If girls are doing on a daily basis, and exercise in order to build the body you do not rebound, eating habits, and in its entirety the mental regarding diet,

When you are able to incorporate into your life, girls like, you can get the rebound knowing of the body.


And, as far


"Temporarily lean to also repeat the rebound ..."


And said, you do not need to a meaningless vain diet activities.

It is the content that presents you in this time.



This diet manual, you can lower your basal metabolism that are everywhere in the world, and let skinny force, unlike diet method for making a rebound easy to type,

Me remove anymore worry of rebound, it is a permanent diet manual.