كمال الأجسام ‎

About كمال الأجسام ‎ Android App

رياضة كمال الأجسام من أهم الرياضات التى تفيد الجسم عامة بجميع أعضائه وإكسابه مظهر حسن وقد قسمنا التطبيق إلى عدة أقسام رئيسية للإستفادة القصوى من هذه الرياضة الشيقة وقد إشتمل التطبيق على :
1- تمارين الإحماء صور لتمارين كل عضلة وطريقة تسخينها قبل البدأ بالأحمال
2- تمارين المنزل أكثر من 60 تمرين لعضلات الجسم بدون أوزان
3- تمارين الجيم لكل عضلات الجسم بالصور المتحركة والشرح أكثر من 220 تمرين
4- جداول تمارين مجموعة من الجداول التى يمكن لأى لاعب إستخدامها
5- مكملات غذائية تعريفها وما أنواعها وطريقة إستخدامها
6- معلومات كل ما تريد معرفته عن رياضة كمال الأجسام
7- تغذية إرشاد لاعب كمال الأجسام إلى أفضل البرامج الغذائية
8- الأدوات تحتوى على اكثر من حاسبة مفيدة وشيقة
9- جدول السعرات الحرارية لمعرفة قيمة السعرات فى كل وجبة

مميزات البرنامج:
- التطبيق مبوب حسب العضلات الرئيسة في الجسم (الصدر، البطن، الفخذين، الكتفين، عضلات الساق، الذراعين والساعدين)
- يحتوى البرنامج على أكثر من مائة تمرين
- كل التمارين مشروحة بالصور والتعليقات
- يقدم التطبيق توجيهات ونصائح للقيام بالتمارين بالشكل السليم
- كل التمارين مأخوذة من الجداول اليومية لكبار الرياضيين في العالم
- بإمكانك اختيار البرامج التي تريد ثم تضيفها إلى برامجك اليومية وتقسيمها على أيام الأسبوع
- يحتوي التطبيق كذلك مؤقت زمني لضبط الزمن ومعرفة أوقاتك القياسية من أجل تحسينها

إذن مذا تنتظر قم بتحميل التطبيق واستفد من افضل التمارين لبناء جسمك وتحسين رشاقتهBodybuilding from the main sports body According to all public members and impart a good appearance has divided the application to several key sections of extreme sport interesting to capitalize on the application has included:
1. Warm-up pictures of exercises every muscle and method of exercises heated before starting loads
2 home exercises more than 60 exercise for the muscles of the body without weights
3- gym exercises all muscles of the body Animated explanation and more 220 Exercise
4. exercises tables set of tables that can be used for any player
5. Dietary Supplements defined and what type and method of use
6. All you need to know about bodybuilding Information
7. Feeding guidance for the bodybuilder to the best food programs
8. tools contain more useful and interesting calculator
9. calorie table to see caloric value in each meal

The program features:
- Application classified by major muscle in the body (chest, abdomen, thighs, shoulders, leg muscles, arms and forearms)
- The program has more than a hundred Exercise
- All exercises are explained with pictures and comments
- The application provides guidelines and tips to do the exercises properly
- All exercises taken from the daily schedules of the top athletes in the world
- You can select the programs you want and then add to your software daily and divided the days of the week
- The application also contains a temporary time to set the time and knowledge standard for improving your time

So what are you waiting to download the application and take advantage of the best exercises to build your body and improve thicken