Дневник тренировок

About Дневник тренировок Android App

- таймер для суперсетов
Выполняя два упражнения в сплите (например жим и плечевая протяжка), Вы можете контролировать время отдыха между упражнениями сплита (т.е. отдельно между жимами и выполнением протяжки).

- интеллектуальная система ввода данных подхода
Значения веса и количества повторений копируются из соответствующего подхода предыдущей тренировки или из предыдущего подхода (если тренировка происходит первый раз).

- создание собственных упражнений с возможностью прикрепить фотографии и комментарии
- создание программ тренировок с разбивкой по дням
- загрузка 100+ упражнений из книги Фредерика Делавье "Анатомия силовых упражнений"

- фиксация продолжительности тренировки

- вывод графиков прогресса за любой период
- график контроля веса тела и соблюдения диеты
- календарь тренировок

В бесплатной версии присутствует ограничение:

- демо-режим для суперсетов- Timer for supersets
Performing two exercises in Split (eg bench press and shoulder broach), you can control the rest time between exercises split (ie separately between zhimami and performing pulling).

- Intelligent data entry system approach
The weight values ​​and the number of repetitions is copied from the corresponding previous training or approach from the previous approach (if the training takes place for the first time).

- Create your own exercises with the ability to attach photos and comments
- The creation of training programs broken down by day
- Download 100+ exercises from the book by Frederick Delave "strength exercises Anatomy"

- Fixing the duration of the training

- Output graphs of progress over any period
- A graph of body weight control and dieting
- Calendar of trainings

In the free version there is limitation:

- Demo mode for supersets