Выход из стресса: инструкция

About Выход из стресса: инструкция Android App

В настоящее время существует множество способов как справиться со стрессом, однако, их настолько много, что непонятно какие из предложенных методов работают на практике.

Приложение "ВЫХОД из стресса: пошаговая инструкция" содержит готовые работающие решения о том, как можно выйти из стресса.

Автор инструкции: Нина Айзман
кандидат психологических наук, коуч, врач-психотерапевт, директор Центра развития личности «ПОБЕДИТЕЛЬ»

Если Вы в данную минуту оказались в трудной ситуации, испытываете растерянность, страх, панику, боль – эта инструкция для Вас: берите и действуйте! Currently, there are many ways how to cope with stress, however, they are so many, it is unclear which of the proposed methods work in practice.

Appendix "way out of stress: the step by step guide" contains solutions are ready to work on how to get out of stress.

Written instructions: Nina Aizman
Ph.D., coach, psychotherapist, director of the Center for development of the individual "winners"

If you are at the moment in a difficult situation, you experience confusion, fear, panic, pain - this statement for you: take it and go for it!