Совместимость продуктов

About Совместимость продуктов Android App

Совместимость продуктов и Раздельное питание.

Основная идея раздельного питания в том, чтобы не есть одновременно несовместимые друг с другом продукты.

Принципы раздельного питания.
Разные продукты питания требуют различных условий для усвоения, а на их переваривание уходит разное время.

Условно продукты можно разделить на три основные группы - белки, жиры и углеводы. Жиры совместимы практически со всеми видами продуктов. А белки и углеводы между собой не сочетаются, поскольку для переваривания белков требуется кислая среда, а для углеводов - щелочная.

Если несовместимые продукты попадают в желудок вместе, запускается самый длинный процесс переваривания. В результате, плохо переваренные продукты не покидают желудочно-кишечный тракт долгое время, вызывая гнилостные процессы, отравляя организм, оседая на стенках кишечника в виде шлаков и способствуя ожирению.

В свою очередь если употреблять совместимые продукты:
- Облегчает пищеварение, устраняет запоры, сокращает время прохождения пищи по пищеварительному тракту, устраняет гнилостные процессы и, как следствие, дисбактериоз.
- Способствует очищению организма и пищеварительной системы.
- Снижает нагрузку на печень и уменьшает интоксикацию организма.
- Улучшает усвояемость питательных веществ.
- Способствует похудению и помогает удерживать стабильный вес.

Принципы раздельного питания просты:

Употреблять только совместимые продукты в одном приеме пищи.
Соблюдать перерыв между приемами пищи.

Перерыв нужен для того, чтобы пища полностью переварилась и была выведена из организма прежде, чем поступит новая порция. Кроме того, двухчасовой перерыв дает отдых пищеварительной системе.

Продукты, относящиеся к одной категории, сочетаются между собой и могут употребляться в один прием пищи.

В данном приложении продукты разделены условно на 16 категорий по совместимости.
В списке совместимости продуктов по системе раздельного питания указывается для каждой категории продуктов:

При выборе любой категории:
- зеленым цветом будут подсвечиваться совместимые продукты (сочетание таких продуктов в одном приеме пищи возможно и желательно);
- желтым, нейтральные продукты (сочетание таких продуктов допустимо, но не желательно);
- красным несовместимые (не должны употребляться вместе с продуктами данной категории).

Также при выборе категории, внизу будет отображаться среднее время переваривания, при желании вы можете включить таймер, чтобы точно знать когда еда переварилась и Вы можете снова что нибудь съесть.

Скачать приложение "Совместимость продуктов". Здоровье Вам!