Mindfulness för Barn Appen: Meditera och sömn

About Mindfulness för Barn Appen: Meditera och sömn Android App

Ett fantastiskt verktyg till föräldrar och lärare. Guidade meditationsövningar för mindfulness för barn.

Meditationerna är Inspelad av Anneli Heed, känd från tecknade TV-serier, bio-filmer, spel m.m.

Appen har nominerats till bästa barnapp 2017 i Danmark.

Detta får du ut av appen:

◉ Kvalitetsmeditationer till barn som är lättillgängliga och kan användas som en del av undervisning i mindfulness i skolan, institutioner och privat undervisning.

◉ En träning som minskar stress och oro, utvecklar uppmärksamhet, främjar känslomässig reglering och skapar en känsla av samhörighet, trivsel och välbefinnande.

◉ En app som rekommenderas av flera danska och amerikanska familjevägledare och psykologer.

◉ En app som idag används på otaliga danska, amerikanska och engelska skolor.

Mindfulness för barn är kvalitativa meditationer för barn skapade av den psykomotoriska terapeuten Pia Holgersen och tillverkad av app-utvecklaren Jannik Holgersen.

Denna app erbjuder steg-för-steg-instruktioner i meditation. Med en välkomnande och lugnande röst vägleds barnen genom kroppsscanning, visualisering och små andningsövningar.

Meditationerna rekommenderas till åldersgruppen från 5 år och uppåt och kan med fördel även användas av föräldrar/vuxna.

Appen innehåller:

◉ Avslappnande 5–15 minuter långa meditationer.

◉ Godnatt-meditationer.

◉ Alla ljudinspelningar är av hög kvalitet och utförda med professionell utrustning.

◉ Den härliga rogivande rösten guidar meditationerna i ett lugnt tempo för att uppnå ett totalt avslappnande tillstånd för kropp och sinne.

◉ Särskilt utvalda lugnande ljud av hög kvalitet inspelade i den Bornholmska naturen. Dessa ljud lämpar sig särskilt väl till att ge ro och hjälpa till att somna. Både för barn och vuxna.

Vill du veta mera? Ladda ner appen och få ökad ro och närvaro i din familj.