Добавлена возможность отключения рекламы.
Твоя Тренировка - это бесплатная библиотека всех лучших упражнений, чтобы создавать собственную программу тренировок дома, в тренажерном зале для мужчин и для девушек.
В приложении собраны лучшие упражнения для всех групп мышц. Вы сможете самостоятельно составить себе программу тренировок, добавив в Избранное понравившиеся упражнения, а с помощью таймера установить время отдыха между подходами или продолжительность выполнения повторений. В приложении собраны лучшие упражнения для всех групп мышц.
ДЕТАЛИ:
- Библиотека Упражнений - упражнения, чтобы накачать пресс, бицепс, трицепс, грудь, ноги, плечи, спину
- раздел Программы Тренировок - примеры с комплексом упражнений для мужчин и для девушек на похудение или набор мышечной массы
- раздел Избранное - список выбранных вами упражнений и готовая программа на разные группы мышц
- советы, сколько повторений и подходов выполнять с учетом разных целей занятий, как подобрать вес оборудования
- Таймер поможет установить время отдыха между упражнениями и подходами
- раздел "Программы питания" - тут размещены примеры диет для похудения или набора веса.
- Дневник Тренировок - поможет отслеживать прогресс в занятиях, нагрузку, даты тренировок и выполненные упражнения.
Кому пригодится:
- для тех, кто хочет самостоятельно составить себе индивидуальную программу тренировок
- для тех, кто, обратившись за помощью к тренеру, добавит самостоятельно в избранное нужные упражнения
- для тренеров, поскольку помогает контролировать прогресс клиентов, внося в "Дневник тренировок" информацию о проведенном занятии
- для тренеров для создания тренировки своим клиентам и задавания им "домашних заданий"
This version of Твоя Тренировка Android App comes with one universal variant which will work on all the Android devices.
If you are looking to download other versions of Твоя Тренировка Android App, We have 1 version in our database. Please select one of them below to download.