AOK Relax Tablet 1.1.2 Icon
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1.1.2
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Jan 12, 2020
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About AOK Relax Tablet Android App

Sie sind gestresst vom Alltag? Sie haben keine Lust mehr auf Hektik? Sie sehnen sich nach Ruhe? Dann ist die AOK Bayern Relax App genau das richtige für Sie! Eine virtuelle Trainerin begleitet Sie durch Ihr persönliches Entspannungsprogramm, mit wissenschaftlich anerkannten Methoden zur Entspannung.

Stellen Sie sich ihre Übungen je nach Geschmack und Zeit zusammen: ob 5, 10 oder 15 Minuten, ob Meditation, Muskel- oder Mentale Entspannung.

Das Entspannungsbarometer zeigt welche Wirkung die einzelnen Übungen auf Sie haben und erzeugt zusätzlich einen Überblick wie sich Ihre persönliche Entspannungskurve im Laufe der Zeit entwickelt. Absolvierte Übungen werden im Übungstagebuch archiviert und können jederzeit wiederholt werden.

Kurzbeschreibung der Funktionen:

- 25 Entspannungsübung als Videos
- Übungen aus der progressiven Muskelentspannung
- Übungen aus der mentalen Entspannung
- Achtsamkeitsübungen und Meditation
- Entspannungsbarometer und Übungstagebuch
- Geschäftsstellensuche der AOK bundesweit
- Kontakt und Share-Funktionen

Other Information:

Package Name:
Requires Android:
Android 4.1+ (Jelly Bean, API 16)
Other Sources:

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This version of AOK Relax Tablet Android App comes with one universal variant which will work on all the Android devices.

Variant
10102
(Jan 12, 2020)
Architecture
Unlimited
Minimum OS
Android 4.1+ (Jelly Bean, API 16)
Screen DPI
nodpi (all screens)

All Versions

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