Aumentar masa muscular

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La masa muscular de las personas depende de varios factores, entre los mas relevantes la contextura genética de la persona, esto es si somos genéricamente delgados, gorditos, etc, también son determinantes aspectos tales como la talla, la dieta alimenticia, los hábitos de salud, rutinas de ejercicio entre otros. Todos estos puntos se deben tener en cuenta por la persona para entender la forma de su cuerpo y determinar que puede mejorar, como lograr un mayor o menor peso o hasta donde es posible aumentar o marcar su masa muscular.Muscle mass of people depends on several factors, including the most relevant genetic body type of the person, that is if we are generally thin, thick, etc., are also determining factors such as the size, diet, health habits , exercise routines among others. All these points should be taken into account by the person to understand the shape of your body and determine which can improve as achieve greater or lesser weight or as far as possible to increase your muscle mass or mark.