Como hacer masajes relajantes

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Los masajes relajantes, a todo el mundo le cae bien, ¿no lo crees?. Existen muchos tipos de masaje y técnicas para el mismo. En el mudo se a perfeccionado esta técnica ya que ayuda a muchas funciones del cuerpo.Para la circulación sanguínea, libera estrés, relajar los músculos o como medio terapéutico.

En esta vez te vamos a presentar algunos pasos de como realizar un buen masaje:

Elija sus aceites

“Utilizo aceite a base de agua, que es más fácil de sacar de las toallas y la ropa”. Se recomienda aceite de semilla de uva, almendra o jojoba con unas gotas de aceite esencial de lavanda. “En los meses de verano, el aceite de coco enfría el cuerpo, mientras que el aceite de sésamo es ideal para calentar la piel en invierno”.

Antes de comenzar, compruebe siempre que la persona que tiene el masaje no tiene alergias.Relaxing massages, everyone likes him, do not you think ?. There are many types of massage and techniques for it. In the mute it is to perfected this technique that helps many functions cuerpo.Para blood circulation, relieves stress, relax muscles or as a therapeutic.

This time we will present you some steps of how to do a good massage:

Choose your oils

"I use water-based oil, which is easier to get towels and clothes." grape seed oil, almond or jojoba is recommended with a few drops of essential oil of lavender. "In the summer months, coconut oil cools the body while sesame oil is ideal for warm winter skin".

Before starting, always check that the person having the massage does not have allergies.