Crea Conciencia

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¿Que es la conciencia?

Tú eres pura conciencia , solo que estás dormido, profundamente dormido.

¿Que significa eso?

Mil y un pensamiento siguen su curso y tú no eres consciente de lo que está ocurriendo, de lo que estas haciendo y de quien eres. Es decir una parte de tu mente funciona de manera autónoma, ocultando tu otra parte, el ser.

¿Quién puede sacarte de ahí?

Solo tú, nadie mas puede despertarte de tu particular sueño.

¿Cómo lo puedes hacer?

Solo debes de ser testigo de todo lo que ocurre en tu mente. Todo lo que acontece en ese sueño, no es mas que una película en la que tu eres el protagonista principal, con la particularidad de que tu no has escrito el guión , la familia, la educación, la religión, la sociedad, incluso tu herencia transgeneracional , ellos lo han hecho por ti. Ser testigo significa, ver esta película desde tu sofá, es decir desde tu ser ( La infinita consciencia que tu eres ).

¿Cómo lo puedes practicar?

Cada vez que observas tu estado de ánimo, emoción, o pensamiento, el testigo se hace presente y automáticamente te haces consciente de lo que está ocurriendo en tu mente. La practica continua de darse cuenta y sorprenderte en una emoción, estado de animo o pensamiento, abre una brecha que deja de identificarte con el protagonista principal de tu película. Esa desidentificación relativizará todo aquello que está ocurriendo en tu actual situación de vida, creando un espacio en el que puedes gestionar tus emociones, estados de ánimo o pensamientos, y evitar así reaccionar automáticamente. Podrás decidir desde ese espacio la mejor opción que te plantea ese instante de vida. A medida que te desidentifíques de tu "personaje", empezarás a percibir la vida de una manera completamente nueva donde lo viejo caerá dejando espacio para que florezca tu esencia, tu auténtico yo.

¿Qué función tiene esta aplicación?

Es solo una herramienta para mantenerte alerta de tus diferentes estados de ánimo, que cambian continuamente a lo largo del día. Cualquier pensamiento o situación de tu vida, pueden entristecerte, alegrarte o enfadarte, tu inconsciencia puede llevarte del cielo al infierno en una fracción de segundo.

Ponte un recordatorio en la agenda cada hora, cada dos, tres o las que creas conveniente. Cuando te avise, debes señalar tu estado emocional en el que te encuentras. Como información adicional a la emoción/estado de ánimo, tendrás la fase lunar actualizada para poder comprobar la influencia del astro en los estados de ánimo. Solo se trata de observar, de ser testigo, no hay que cambiar nada.

Todos tus estados quedarán guardados en un fichero, donde los podrás consultar y ver los altibajos que se producen en un mismo día. Eso solo te demuestra en la vulnerabilidad en la que vives, igual como la hoja de un árbol en otoño, que una vez caída el viento la lleva de un lugar a otro.

Con la práctica te darás cuenta que ese que sufre, se alegra o se entristece, es observado desde un lugar donde no existe el miedo, nada se altera, nada cambia, ocurra lo que ocurra en el exterior: "ESO ERES TÚ".