Dieta para el Colesterol

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Dieta para el colesterol te ayudará a reducir el colesterol malo (LDL) y mantenerlo en un nivel adecuado.

¿Qué son y para qué sirven los triglicéridos?

¿Qué son los triglicéridos?Casi todo el mundo conoce la existencia del colesterol, y puede que haya tenido la ocasión de observar que frecuentemente los médicos al solicitar un análisis de colesterol, piden también “los triglicéridos”. Pero, ¿qué son los triglicéridos?.

Habría que decir que los triglicéridos es la forma más eficiente que tiene el organismo de almacenar energía: esto es, en forma de grasa. Pues bien, lo que almacenan las células constituyentes del tejido adiposo, que son las que conforman “la grasa”, son los triglicéridos.

¿Qué es el colesterol?

El colesterol es una sustancia similar a la grasa e indispensable para la vida. Se encuentra en las membranas celulares de nuestros organismos, desde el sistema nervioso al hígado y al corazón. El cuerpo necesita colesterol para fabricar hormonas, ácidos biliares, vitamina D, y otras sustancias. Sin embargo, el aumento del colesterol en la sangre y su depósito en las arterias puede ser peligroso y producir aterosclerosis (estrechamiento o endurecimiento de las arterias por depósito de colesterol en sus paredes).

CARACTERÍSTICAS DE LA APLICACIÓN:

· Información sobre los niveles mínimos, normales y altos de colesterol.

· Alimentos que te ayudarán a reducir el colesterol malo (LDL) y aumentar el colesterol bueno (HDL).

· Información sobre los alimentos prohibidos.

· Dieta diaria para que tengas un control de lo que comes.

· Lista de la compra. Lista de los alimentos necesarios para la dieta semanal.

Ahora sabrás como bajar el colesterol.

Mantén tu colesterol en los niveles más óptimos con esta app, gracias a su dieta e información junto con ejercicio regular conseguirás reducir el colesterol y mantener el corazón saludable.