About Ejercicios de Estiramiento Android App
16 ejercicios de estiramiento frontales y laterales que te ayudaran mantener tus músculos y articulaciones en forma, dentro de los ejercicios tendrás estiramientos isquiotibiales, estiramientos lumbares, de espalda entre otras.
Los estiramientos son esenciales para la vida diaria, incluso cuando no tengas que hacer ejercicio, los ejercicios de estiramiento contribuyen a reducir la rigidez de los músculos, mejora la flexibilidad, alivia el estrés y mitiga los dolores.
Nuestra app de ejercicios de estiramiento cuenta con:
- Introducción: explicación semanal de las rutinas.
- Cronometro.
- Explicación sobre pada ejercicio de estiramiento.
- Explicación en cada ejercicio sobre la rutina.
Una app de ejercicios fácil de usar para que puedas hacer tus estiramientos isquiotibiales, lumbares, de espalda y de elongación de manera segura y controlada.
Descarga nuestra app, si deseas implementar algo, o quieres mejorar algo, indícanos estamos en toda la disposición de hacer que nuestra app mejore, escríbenos a [email protected]
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