Fruit Juice Recipes in Hindi

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जूस पीने की सलाह आपको हर कोई देता है लेकिन जूस आपकी सेहत के लिए कितने फायदेमंद हैं ये शायद आप नहीं जानती होंगी। डॉक्टर्स हमेशा कहते हैं कि जूस से ज्यादा फायदेमंद होता है उस फ्रूट या सब्जी को ऐसे ही खाना। फल खाने का चलन बहुत तेजी से चल रहा है। आज कल लोग इतने ज्‍यादा हेल्‍थ के प्रति सतर्क हो गए हैं कि भूख लगने पर वह केवल फल खाना ही पसंद करते हैं। माना जाता है कि फल उसके जूस के मुकाबले कहीं ज्‍यादा पौष्टिक और फायदेमंद होता है। मगर ऐसी बात नहीं है कि केवल फल ही सेहतमंद होते हैं और जूस में कुछ नहीं होता, फल के रस में भी उतना ही पोषण होता है जितना एक फल में। इसलिए हम आपके लिए खास ज्यूस रेसिपीज लेके आए है जो आप अपने घर में ही बना सकते हे |

Fruit Juice Hindi -
कटहल ज्यूस
वाटरमेलन
खीरे
सेब
तरबूज़
करेले
सदाबहार
अनार
गाजर
बीटरूट
आमला
लीची
गाजर-पालक
अंगूर
टमाटर-गाजर
तरबूज़-पुदीना
स्टॉबेर्री

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Fruit juices are an excellent refreshment and 100% fruit juices are a smart addition to any well-balanced diet, providing vitamins and minerals like potassium, vitamin C and folate.
Fruit juice is also a convenient way for adults and children to help
reach the recommended number of daily servings of fruits and vegetables.

Do you want to keep your juicing lifestyle fresh and interesting. You know there are health benefits and you want to make sure you are getting the most out of your juicing habits.

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