Jus Penurun Kolesterol

About Jus Penurun Kolesterol Android App

Kolesterol adalah

lemak yang sangat penting untuk mendukung fungsi tubuh seperti pembentukan hormon dan dinding sel.

80% lemak kolesterol diproduksi oleh organ hati, sedangkan 20% lainnya berasal dari asupan diet sehari-hari.

Per harinya, seseorang membutuhkan 250 - 300 mg lemak kolesterol. Melebihi jumlah normal tersebut, maka akan menjadi permasalahan kesehatan di kemudian hari.

Jus untuk menurunkan kolesterol dibuat dari bahan buah yang sudah terbukti khasiatnya dalam mengurangi kadar lemak kolesterol.

Buah tersebut yaitu :

Avokad - kandungan asam lemak tidak jenuh pada buah avokad dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) yang merupakan alat transportasi lemak kolesterol dari hati ke pembuluh darah.

Apel - kandungan asam D-glucaric pada buah apel bermanfaat untuk mengatur keseimbangan kadar kolesterol dalam darah.

Angur - sebagai bahan jus buah untuk menurunkan kolesterol, anggur memiliki perbandingan mineral yang baik dan tinggi akan air sehingga bermanfaat mengurangi timbunan racun maupun lemak dalam pembuluh darah.

Delima - kandungan fitosterol pada buah delima berguna sebagai penghambat penyerapan kolesterol di usus, memperbaiki pengaturan kolesterol darah pada tingkat normal dan meningkatkan pengeluaran cairan garam empedu yang berbahan dasar kolesterol.

Nanas - Manfaat buah nanas untuk kolesterol bersumber dari enzim yang disebut bromelain. Enzim ini bersifat anti inflamasi (peradangan) dan membantu tubuh dalam membersihkan timbunan lemak jahat akibat pola makan tidak sehat.

Pepaya - 3 jenis antioksidan pada buah penurun kolesterol ini ialah vitamin C, likopen, dan betakaroten, ketiganya berperan penting dalam proses oksidasi.

Buah-buahan yang memiliki kandungan serat pektin adalah apel, avokad, belimbing, jambu biji, dan jeruk manis.

Bahan-bahan buah tersebut diolah dengan komposisi dan kombinasi yang pas sehingga kolesterol bisa turun dan dikendalikan dengan mengkonsumsi jus secara teratur.