KANANE Alajuela

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El Gimnasio Kanänë es un Centro de Acondicionamiento Físico de índole funcional donde le damos un énfasis al trabajo de movilidad y estabilidad del cuerpo humano, logrando mejorar el rendimiento de cada uno de nuestros clientes no sólo desde el punto de vista estético, si no neuromuscular, mejorando aspectos como coordinación, estabilidad, equilibrio, propiocepción y por supuesto mejora en masa muscular y definición, así como pérdida del porcentaje de grasa. Mancomunamos nuestro trabajo con Nutrición y Terapia Física, para que no se sólo un entrenamiento efectivo, si no que también ayude a quienes tienen alguna lesión, a quienes requieran de rehabilitación, e incluso a quienes buscan mejorar el rendimiento en algún deporte en específico. Trabajamos con grupos pequeños de personas siempre supervisadas por nuestros entrenadores especializados y altamente calificados en el área funcional, quienes explicarán, corregirán y modificarán cada ejercicio para que sea específico para cada objetivo de cada uno de nuestos clientes.
Complementamos nuestras clases funcionales con clases especiales, distribuidas a lo largo del día para que todos puedan aprovecharlas:
fight club: quema de grasa y tonificación muscular
Kettlebell: fuerza e hipertrofia
Yoga y pilates: tonificación, estabilización y movilidad
Extreme: resistencia aeróbica
Zumba: quema de grasa.
Nuestro sistema de entrenamiento está basado en una estructura de entrenamineto de alto rendimiento, donde pasamos por todas las etapas de la planificación deportiva de cualquier atleta, lo cual garantiza que logres tus objetivos y que tengas una mejora constante en tu rendimiento.
Supervisados por un especialista en rehabiltación por medio del ejercicio y reincorporación deportiva con lo que podrá estar seguro de que su trabajo será siempre para mejora y con una posibilidad disminuida de lesion.Gym Kanänë is a fitness center functional nature where we give emphasis to job mobility and stability of the human body, achieving improve the performance of each of our clients not only from the aesthetic point of view, if not neuromuscular, improving aspects such as coordination, stability, balance, proprioception and of course improve muscle mass and definition as well as loss of body fat percentage. Mancomunamos our work with Nutrition and Physical Therapy, that is not only effective training, but it also helps to have an injury, who require rehabilitation, and even those seeking to improve performance in a specific sport. We work with small groups of people always supervised by our specialized and highly qualified coaches in the functional area, who will explain, correct and modify each exercise to be specific for each objective of each of our clients.
We complement our functional classes with special classes, distributed throughout the day so that everyone can take advantage of:
fight club: fat burning and muscle toning
Kettlebell: strength and hypertrophy
Yoga and Pilates: Toning, stabilization and mobility
Extreme: aerobic endurance
Zumba: fat burning.
Our training system is based on a structure of high-performance entrenamineto where we go through all stages of planning any sports athlete, ensuring that you achieve your goals and be in a constant improvement in your performance.
Supervised by a specialist rehabiltacion through exercise and sports reinstatement with what you can be sure that your work will always for improvement and a decreased chance of injury.