Konzentrain

About Konzentrain Android App

Die KONZENTRAIN® App ist ein Erinnerungsprogramm. Es dient zur Unterstützung von Trainingsprogrammen zur Selbstwahrnehmung, Achtsamkeit und Selbststeuerung. Es wird als Ergänzung zu den Trainingsprogrammen von Dr. Martin Morgenstern und KONZENTRAIN® empfohlen. Die App kann individuell darauf eingestellt werden, zu bestimmten Zeiten mit einem Gong zu erinnern. Dazu kann auch noch eine individuelle Text Nachricht eingestellt werden.
Eine Empfehlung ist, mit dem Gong einmal einzuatmen und nach dem eigenen Befinden in Kopf und Körper zu gucken. Eine sogenannter „mindfull moment“. Sollte das Befinden nicht positiv sein, können jetzt Techniken aus Seminar und Vorträgen angewendet werden.The KONZENTRAIN® app is a reminder program. It is intended to support training programs for self-awareness, mindfulness and self-control. It is recommended to complement the training programs of Dr. Martin Morgenstern and KONZENTRAIN®. The app can be set individually to recalling certain times with a gong. This can also be set an individual message text.
One recommendation is the Gong breathe again and to look after its own being in the head and body. A so-called "mindfull moment". Should the condition not be positive, techniques seminar and lectures can now be applied.