Mach dich mal locker :-)

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Handy verloren, Ärger mit den Kollegen, Streit mit dem Nachwuchs? Das Leben meint es nicht immer gut mit uns, manchmal kann es richtig fies sein. Dann wird man hektisch, grollend oder wütend. Keine angenehmen Gefühle – und ungesund sind sie auch.
Mach dich mal locker!
Das 33-Tage-Programm für mehr Lockerheit und Gelassenheit in deinem Leben. Von Bestseller-Autor und Premiumcoach Patrick Lynen.

Was wie eine große Herausforderung klingt, ist in Wahrheit gar nicht so schwer. Wir sind alle so unterschiedlich - und doch wieder so gleich. Wir haben alle ähnliche Nöte, Sehnsüchte, Wünsche und Hoffnungen. Patrick Lynen zeigt dir 33 erprobte, ganz konkrete Strategien auf, wie du die ständigen Herausforderungen des Lebens mit mehr Leichtigkeit meistern kannst.

An jedem der 33 Tage erwarten dich:
- die 5 minütige Tages-Etappe (das Morgenritual als Audio und als Text)
- deine jeweilige Aufgabe (Tagesaufgabe)
- zusätzliche Gedanken für den Tag (Tagestipps)
- zusätzliche Meditationen für morgens und abends

Patrick Lynen spricht das Kursprogramm selbst, motiviert dich mit seiner gewinnenden Art und hilft dir so jeden Tag aufs Neue bei deinem ganz persönlichen Wachstum.

Er besitzt die Weisheit und Autorität jener Menschen, die das, was sie lehren, selbst intensiv durchlebt haben.

Hinweis: Nach dem ersten Start dieser App werden die noch fehlenden MP3-Dateien nachgeladen. Dies kann einige Minuten dauern. Am besten eine W-LAN Verbindung hierzu verwenden.