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La ciencia ya ha reconocido los múltiples beneficios de la música en el estado de ánimo y sus aplicaciones para controlar la ansiedad, el estrés o conciliar el sueño. Por ejemplo, a muchos estudiantes la música les aporta también una mayor concentración delante de los libros. En esta línea, la psicopedagoga y coach en Coaching&You, Miriam Sancho, explica que "el sonido puede ser una fuente de motivación. Según la neurociencia, la música activa áreas del cerebro que son claves para potenciar los aprendizajes cognitivo, afectivo y motor".

Sancho apunta que a la hora de utilizar música durante el estudio, la cuestión es elegir la música adecuada. "Es importante seleccionar música tranquila y armoniosa que ayude a la concentración, como autores de música clásica o la música instrumental son las opciones más recomendables –añade–. No recomiendo escuchar canciones con letra o que provoquen emociones relacionadas con alguna situación que hayamos vivido, ya que pueden distraernos si no sabemos gestionar bien nuestro autocontrol emocional". La psicopedagoga y coach subraya la importancia de crear una lista de reproducción "con el fin de evitar tener que cortar el estudio para seleccionar nuevas canciones cada cinco minutos". "Lo ideal es que la duración de la misma ronde las dos horas ya que, una vez termine será ideal para hacer un descanso", indica.

Numerosos estudios se han realizado con respecto a los beneficios de la música clásica para estimular la atención - concentración en los estudiantes, de cualquier edad. Niños y adultos ha reforzado la hipotesis de los beneficios de la música clásica para la realización de cualquier actividad que precise un rato de concentración.

¿Tiene una demostración científica?

Se ha demostrado científicamente que escuchar música durante las horas de estudio puede ayudar especialmente a la concentración. Cuando se mantiene el "tempo" de la música, parece ser que se generan ondas cerebrales adecuadas para estudiar que estimulan el fortalecimiento de la concentración.

¿En qué se basa este estudio?

Se pueden establecer ciertas diferencias en los cerebros dependiendo de la edad de la persona. El cerebro del niño, el del adolescente y el del adulto responden de forma muy similar a la música si es para el estudio. La mayor diferencia se ha encontrado en la etapa de gestación, puesto que la música consigue un mejor desarrollo de las conexiones cerebrales. (*)Hay estudios científicos que lo demuestran y que han estado observando la influencia de la música, activando ciertas zonas del cerebro.

El estudio científico más conocido sobre la música en los estudiantes es el conocido "Efecto Mozart". En este estudio se observó que tras escuchar una obra para dos pianos, los participantes mejoraron en los resultados del test de percepción espacial que luego realizaron.Looking Free Music to study and to listen on your phone?
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Science has already recognized the many benefits of music on mood and its applications to control anxiety, stress or sleep. For example, many students music also brings greater concentration in front of books. In this line, the psychologist and coach in Coaching & You, Miriam Sancho, explains that "sound can be a source of motivation. According to neuroscience, music activates brain areas that are key to enhance the cognitive, affective and engine learning".

Sancho notes that when music used during the study, the question is to choose the right music. "It is important to select quiet and harmonious music that helps concentration, as authors of classical music or instrumental music are the most recommended options, he adds. I do not recommend listening to songs with lyrics or causing emotions related to a situation that we lived, because they can distract us if we do not manage well our emotional self. " The psychologist and coach stressed the importance of creating a playlist "in order to avoid having to cut the study to select new songs every five minutes." "The ideal is that the duration of the ronde two hours since, once completed will be ideal for a break," he says.

Numerous studies have been done regarding the benefits of classical music to stimulate attention - concentration students of any age. Children and adults has reinforced the hypothesis of the benefits of classical music to perform any activity that requires a bit of concentration.

Do you have a scientific demonstration?

It has been scientifically proven that listening to music during hours of study can especially help concentration. When the "tempo" music remains, it seems appropriate to study to help strengthen concentration brain waves are generated.

What this study is based?

You can set certain differences in the brains depending on the age of the person. The brain of the child, adolescent and adult respond very similarly to music if it is for the study. The biggest difference has been found in the stage of gestation, because the music gets better development of brain connections. (*) Scientific studies demonstrate and have been observing the influence of music, by activating certain areas of the brain.

The best known scientific study of music students is the famous "Mozart Effect". In this study it was observed that after hearing a work for two pianos, participants improved test results in spatial perception then performed.