My Workout

About My Workout Android App

E' noto che se ti alleni da solo senza scrivere in anticipo una lista di esercizi da fare renderai si e no la metà rispetto a quello che potresti fare programmando la tua scheda prima di iniziare; questo un po per pigrizia e un po perché se non seguiamo uno schema preciso tendiamo ad allungare le pause ed accorciare le serie.

Se anche tu utilizzi foglietti sparsi per scrivere le tue sessioni di allenamento allora MyWorkout è l'app che fa per te.
MyWorkout permette di registrare e memorizzare le proprie schede, impostando esercizi, ripetizioni e serie in maniera facile ed intuitiva; inoltre hai la possibilità di inserire i tuoi record personali su ogni esercizio, come:
- record ripetizioni massime in una serie;
- record ripetizioni massime in un allenamento;
- record ripetizioni massime in 15 minuti;
- record di tenuta massima per un esercizio isometrico.

Pull up, Push up, Squat, Muscle Up, Planche, Front lever... MyWorkout è perfetto per atleti che praticano street workout, calisthenics, crossfit, allenamento funzionale (functional), fitness in generale e per chi vuole allenarsi a casa.

Non sai che esercizi eseguire o come impostare il tuo allenamento? Non c'è problema, perché MyWorkout si improvvisa anche come personal trainer, e contiene al primo avvio diversi esercizi e 8 workout di livello base ed intermedio! Provali o creare di nuovi basandoti sulle tue attuali capacità fisiche.

My workout inoltre permette di pianificare le proprie sessioni di allenamento inserendole in un calendario settimanale; l'app mostrerà sulla home quando e qual'è la prossima routine programmata.And 'well known that if you train alone without writing in advance a list of exercises to do and you'll make no half compared to what you could do by programming your card before you start; this a bit of laziness and a bit because if we do not follow a specific pattern we tend to stretch breaks and shorten the series.

If you also use loose sheets to write your training sessions then MyWorkout is the app for you.
MyWorkout allows you to record and store their boards, setting exercises, repetitions and sets in an easy and intuitive; also have the option to enter your personal records of each exercise, such as:
- Maximum record repetitions in a series;
- Record maximum repetitions in a workout;
- Record maximum repetitions in 15 minutes;
- Record held for a maximum isometric exercise.

Pull ups, push ups, squats, Muscle Up, Planche, Front lever ... MyWorkout is perfect for athletes who practice street workout, calisthenics, crossfit, functional training (functional), fitness in general and for those who want to train at home.

You do not know which exercises to perform or how to set up your workout? No problem, because MyWorkout improvise even as a personal trainer, and contains the first boot 8 different exercises and workout-level and intermediate! Try them or create new build on your current physical abilities.

My workout also allows you to plan your training sessions by putting them in a weekly calendar; the app will show on the home when and where next routine scheduled.