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Bewusster Atmen – mit über 30 Übungen

Hier ist die neue, besonders anwenderfreundliche App mit mehr als 30 Übungen, die dir dabei helfen, bewusster zu atmen. Die richtige Atemtechnik trägt zu einer verbesserten Energieversorgung und einer widerstandsfähigeren Gesundheit bei. Kopf- oder Magenschmerzen, Müdigkeit und Stress können so vermieden werden.

Eine bewusste Atmung ist das beste Rezept für körperliches und seelisches Wohlbefinden. Auch beim Einschlafen hilft eine kontrollierte Atmung.

Diese App unterstützt dich dabei: Mit den Übungen lernst du richtige Atemtechniken und kannst in den Einstellungen Push-Nachrichten einrichten, die dich daran erinnern, richtig zu atmen.

Info: Beim ersten Starten benötigt die App Internetzugriff (WLAN empfohlen), da die Übungen und Audiodateien in einer Datenbank gespeichert sind und beim ersten Öffnen auf das Smartphone geladen werden.