PANTANGAN BAGI IBU HAMIL

About PANTANGAN BAGI IBU HAMIL Android App

PANTANGAN BAGI IBU HAMIL Aplikasi Kumpulan Hal-hal Yang Dilarang Bagi Ibu Hamil.

Ibu hamil muda dianggap berada dalam kondisi rawan karena berbagai perubahan yang terjadi pada tubuhnya. Pada trimester pertama kehamilan, ada banyak pantangan ibu hamil muda yang sebaiknya tidak diabaikan demi menjaga kesehatan ibu dan janin.

Kehamilan adalah hal yang personal bagi tiap ibu. Sehingga apa yang menjadi pantangan ibu hamil muda sebenarnya dapat berbeda-beda tergantung kepada kebutuhan masing-masing. Meski begitu, setidaknya seorang ibu harus memiliki panduan mengenai hal-hal apa saja yang sebaiknya tidak dilakukan di masa kehamilan, terutama di trimester pertama.

Merokok dan Mengonsumsi Minuman Keras

Risiko bayi lahir prematur, keguguran, hambatan pertumbuhan janin, dan gangguan plasenta akan meningkat pada wanita perokok. Meski tidak merokok, sebaiknya hindari diri dari paparan asap rokok, dalam hal ini hindari menjadi perokok pasif. Asap rokok yang terhirup ibu hamil meningkatkan risiko bayi lahir dengan berat badan di bawah normal.

Selain itu, tiga bulan pertama masa hamil adalah periode rawan bagi seorang ibu hamil terkait dengan minuman yang dikonsumsi. Hindari minuman keras karena dapat meningkatkan risiko keguguran pada ibu hamil.

Mengonsumsi Makanan dan Minuman Berkafein

Dua cangkir kopi instan atau setara dengan 200mg kafein per hari merupakan batas maksimal yang dapat dikonsumsi oleh seorang ibu hamil. Namun, bila Anda meminum jenis brewed coffee, hanya dapat secangkir dalam sehari. Selain kopi, waspadai juga kandungan kafein di dalam cokelat, minuman berenergi, minuman soda, dan teh. Mengonsumsi kafein lebih dari 200mg dalam sehari dapat meningkatkan risiko keguguran.

Mengonsumsi Sembarang Obat

Obat bebas yang biasa dikonsumsi saat tidak hamil dapat menjadi berbahaya jika dikonsumsi saat hamil. Periksakan obat yang akan dikonsumsi agar tidak membahayakan janin.

Mengonsumsi Makanan dalam Porsi Besar dengan Terburu-buru

Naiknya kadar estrogen dan progesteron di dalam tubuh ibu hamil muda membuat mereka lebih sensitif terhadap bau-bauan tertentu, seperti aroma parfum, asap rokok, ataupun bau masakan. Aroma-aroma ini sering menjadi penyebab ibu hamil untuk merasa mual dan muntah, terutama di awal kehamilan. Penyebab lain bisa berasal dari hormon kehamilan yang mengendurkan katup antara kerongkongan dan lambung sehingga dapat menyebabkan asam lambung naik dan memicu nyeri ulu hati. Oleh karena itu, makan terburu-buru menjadi salah satu pantangan ibu hamil.

Sebaliknya, ibu hamil muda dapat mengonsumsi makanannya dalam porsi lebih kecil, tetapi lakukan lebih sering. Sebaiknya hindari mengonsumsi minuman bersoda, buah atau jus jeruk, gorengan, dan makanan pedas. Mengonsumsi teh jahe dapat membantu sebagian wanita. Namun, diskusikan pada dokter Anda sebelum mengonsumsinya.

Bertahan Mengenakan Bra Biasa

Perubahan hormon setelah kehamilan turut menyebabkan perubahan pada tubuh ibu hamil, termasuk payudara yang menjadi lebih sensitif, bengkak, ataupun nyeri. Payudara biasanya menjadi terasa penuh dan berat sehingga Anda mungkin memerlukan bra khusus ibu hamil yang lebih kokoh menyangga payudara dan tidak menimbulkan rasa sakit.

Dan Masih Banyak Hal lain yang bisa dibaca lengkap dalam Aplikasi. Semoga Bermanfaat.

Fitur:
-aplikasi ofline, bisa di buka meski tanpa internet
-ukuran aplikasi kecil, jadi tidak memakan kuota
-mudah dipahami
-mudah di ingat dan dibawa-bawa
-dll

*update akan dilakukan sesuai dengan permintaan member




disclaimer:
sumber gambar merupakan diambil tersebar di seluruh pencarian. Jika anda adalah pemegang hak kekayaan intelektual gambar, silahkan kirimkan email pemberitahuan. Kami akan sebisa mungkin untuk cepat mengganti gambar tersebut. AVOID THE PREGNANT Applications set things Prohibited for Pregnant Women.

Young pregnant women considered to be in a vulnerable condition due to various changes in the body. In the first trimester of pregnancy, there are many restrictions young pregnant women who should not be overlooked in favor of maintaining the health of the mother and fetus.

Pregnancy is a personal thing for each mother. So what is taboo young pregnant women can actually vary depending on the needs of each. Even so, at least a mother should have guidance on any matters which should not be done during pregnancy, especially in the first trimester.

Smoking and Eating Liquor

Risk of premature birth, miscarriage, fetal growth restriction, and placental disorders will increase in women smokers. Although not smoke, you should avoid themselves from exposure to tobacco smoke, in this case to avoid secondhand smoke. Smoke inhaled pregnant women increases the risk of babies born below normal weight.

In addition, the first three months of pregnancy is a vulnerable period for a pregnant woman is associated with beverages consumed. Avoid liquor because it may increase the risk of miscarriage in pregnant women.

Eating food and caffeinated drinks

Two cups of instant coffee or the equivalent of 200mg of caffeine per day is the maximum limit that can be consumed by a pregnant woman. However, if you drink a kind of brewed coffee, can only be a cup a day. In addition to coffee, well aware caffeine content in chocolate, energy drinks, soda, and tea. Consuming more than 200mg of caffeine a day can increase the risk of miscarriage.

Any Consuming Drugs

OTC drugs are usually consumed when not pregnant can be harmful if consumed during pregnancy. Consult the drug to be consumed in order to not harm the fetus.

Eating in Large Portion with Rush

Rising levels of estrogen and progesterone in the body of a young pregnant woman making them more sensitive to certain odors, such as perfume, cigarette smoke, or the smell of cooking. These aromas are often the cause pregnant women to feel nausea and vomiting, especially in early pregnancy. Other causes can be derived from a pregnancy hormone that relaxes the valve between the esophagus and the stomach which can cause stomach acid up and trigger heartburn. Therefore, eating in a hurry to be one taboo pregnant women.

Instead, young pregnant women can consume meals in smaller portions, but do it more often. But avoid consume soft drinks, fruit or orange juice, fried and spicy foods. Eating ginger tea can help some women. However, discuss with your doctor before taking them.

Wearing Bra survive Ordinary

Hormonal changes after pregnancy contributes to changes in the pregnant woman's body, including the breasts become more sensitive, swelling, or pain. Breasts usually be felt full and heavy, so you may need a special bra pregnant women more robust support the breasts and painless.

And Much Much Another thing that can be read fully in the Application. May be useful.

features:
ofline-application, can be opened even without internet
-size small applications, so do not take up quota
-easy to understand
-easy to remember and carry
-etc

* Update will be carried out in accordance with the request members




disclaimer:
source image is taken scattered throughout the search. If you are the holder of the intellectual property rights of images, please send an email notification. We will as much as possible to quickly change the image.