Gruppentherapie, Einzeltherapie in Verbindung zu ausgesuchten Krankheitsbildern mit Übungsbeispielen. Ausserdem Dehnungen und Kräftigung Muskulatur.
Die Kapitel:
Dehnen verkürzter Muskulatur
Kräftigen fasischer Muskulatur
Koordination
Aufbau eines Trainings
Trainingsprinzipien
Krankheitsbild bezogenes Training
Die Themen:
allgemein
Einige Beispiele für Dehnungen
Dehnen verkürzter Muskulatur
Kräftigen fasischer Muskulatur
Gleichgewicht
Reaktion
Kopplungsfähigkeit
Differenzierungsfähigkeit
Umstellungsfähigkeit
Rythmusfähigkeit
Räumliche Orientierungsfähigkeit
Koordination
Erwärmung
Hauptteil
Cool Down
Aufbau eines Trainings
Einführung
Prinzip des trainingswirksamen Reizes
Prinzip der progressiven Belastung
Prinzip der optimalen Belastung und Erholung
Prinzip der kontinuierlichen Belastung
Prinzip der richtigen Belastungsfolge
Prinzip der Individualität und der Altersgemäßheit
Trainingsprinzipien
Morbus Bechterew
Morbus Scheuermann
Kreuzbandverletzungen
Rückenschule
Herz-Patienten
M. Parkinson
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