Sistema C28

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Imagine seu corpo mais bonito, uma vida mais ativa e saudável!

Vivemos num mundo sedentário. Usamos carro para chegar ao escritório, ao shopping, à casa de amigos, mercado enfim, para tudo. Passamos horas sentados diante da televisão e do computador.

Para quê usar escada quando se tem elevador?

Não fazer nada é mais atraente do que fazer alguma coisa, principalmente quando você está estressado. Essa falta de atividade é um fator primordial na epidemia moderna de obesidade e doenças correlacionadas. A tecnologia e a
modernização são uma via de mão dupla. Ao mesmo tempo em que nos proporcionam conforto e otimização de tempo, nos tornam fisicamentes menos ativos e mais ocupados. Hoje, homens e mulheres trabalham para garantir a renda familiar e individual, e não reservam um tempo para se alimentarem corretamente, fazerem exercícios físicos e curtirem a família. Estão todos sempre correndo e quando tem uma folga só querem relaxar, assistir televisão e comer. E assim, inicia-se um ciclo vicioso muito difícil de ser rompido, movido à desculpas.

Fato: "Manter-se fisicamente ativo e com uma alimentação saudável
proporcionam inúmeros benefícios para saúde e para o corpo.”

• Redução do risco de certas doenças, como hipertensão, diabetes tipo
II e alguns cânceres.
• Ajudam no fortalecimento de ossos e músculos.
• Diminuem o estresse.
• Têm um papel fundamental na manutenção do peso.
• Promovem o bom humor e a auto - estima.Imagine your body look better, a more active and healthy life!

We live in a sedentary world. Used car to get to the office, to shopping, to the house of friends, finally market for everything. We spent hours sitting in front of television and computer.

Why use ladder when you have elevator?

Doing nothing is more attractive than doing something, especially when you are stressed. This lack of activity is a primary factor in modern epidemic of obesity and related diseases. Technology and
modernization is a two-way street. While we provide comfort and optimization of time, make us fisicamentes less active and busier. Today, men and women work to ensure family and individual income, not take the time to feed properly, do physical exercises and to tan family. Everyone is always running and when you have a break just want to relax, watch TV and eat. And so begins a vicious circle very difficult to break, moved to apologize.

Fact: "To remain physically active and healthy eating
They provide numerous benefits to health and the body. "

• Reduced risk of certain diseases such as hypertension, diabetes type
II and some cancers.
• help in strengthening bones and muscles.
• Decrease stress.
• They have a key role in weight maintenance.
• Promote good humor and self - esteem.