Squats - Приседания Тренировка

About Squats - Приседания Тренировка Android App

Если Вы хотите накачать сильные ноги и красивые ягодицы, сжечь жир на бедрах и увеличить выносливость..
Занимайтесь всего 15 минут с этим приложением и вы увидите результат уже через неделю!
Приложение Squats - это ваш личный тренер, тренируйтесь, приседайте со своим устройством


Благодаря нашему приложению, вы сможете:
✅Накачать красивые и подтянутые ноги
✅Сжечь лишние жиры
✅Быстро увеличить свои результаты
✅За короткие сроки накачать красивые, аккуратные ягодицы

Приложение включает в себя следующий функционал:

💪🏻- 7 уровней, для различного уровня подготовки
💪🏼- быстрая статистика (ваш текущий средний уровень подтягиваний, текущая программа)
💪🏽- возможность смены программы при неудачной тренировке
💪🏾- информативный блок для познания более подробной теории

Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество приседаний за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания.