Therappi Stemming

About Therappi Stemming Android App

Bent u geregeld somber, lusteloos en moe? Denkt u vaak negatief?

Bestrijd uw depressieve klachten met Therappi Stemming.

20% van alle Nederlanders krijgt vroeg of laat te maken met depressieve klachten. Met Therappi Stemming kun u op uw eigen telefoon, iPad of iPod werken aan uw depressieve klachten – wanneer en waar het u uitkomt. U hoeft niet naar een GGZ-instelling, er is geen wachtlijst en u hoeft geen afspraken te plannen.

Depressieve gevoelens hangen samen met negatief denken en passief gedrag. Via Therappi Stemming leert u meer over depressieve klachten. U leert uw negatieve gedachten te herkennen en uit te dagen. U zet er reële gedachten voor in de plaats. Daardoor gaat u zich beter voelen en krijgt u weer zin om dingen te doen.

Met de Dagelijkse en Wekelijkse Stemmingsmeter houdt u bij hoe u zich voelt. U krijgt zo een goed beeld van hoe het met u gaat.

Tevens biedt de app u de mogelijkheid de resultaten van uw stemmingsmeter te delen met iemand uit uw omgeving. Het vragen en krijgen van steun werkt namelijk goed in de aanpak van depressieve klachten.

De app werkt volgens de principes van de cognitieve gedragstherapie: een bewezen effectieve aanpak bij depressies. Therappi Stemming is de eerste app van MoleMann Mental Health en wordt u gratis aangeboden.

Zie ook www.molemann.nl.

Therappi Stemming is geen vervanging voor psychologische of medische behandeling. Wanneer u denkt dat u depressief bent, adviseren we u professionele hulp in te schakelen.Are you often sad, lethargic and tired? Do you often negative?

Fight your depressive symptoms with Therappi Vote.

20% of all Dutch people will sooner or later encounter with depressive symptoms. With Therappi Mood you are on your own phone, iPad or iPod work on your depression - when and where it suits you. You do not go to a mental health institution, there is no waiting list and you do not schedule appointments.

Depression are associated with negative thinking and passive behavior. Through Therappi Vote learn more about depression. You will learn to recognize your negative thoughts and challenge. You put a real mind in its place. Therefore, you feel better and get back to sense things.

The Daily and Weekly Mood Meter keeps you in how you feel. You get a good picture of how you are doing.

The app also offers you the possibility the results of your tuning meter to share with someone in your area. The questions and getting support works well because the approach of depressive symptoms.

The app works according to the principles of cognitive behavioral therapy: a proven effective approach to depression. Therappi Voting is the first app of MoleMann Mental Health and is offered free.

See also www.molemann.nl.

Therappi Voting is not a replacement for medical or psychological treatment. If you think you are depressed, we recommend professional help for this.