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Las siguientes pautas para adelgazar la barriga nos dicen que el aburrimiento es el peor enemigo de toda dieta. Las dietas muy restrictivas resultan desmotivadoras y el índice de fracaso es elevado.
Precisamente, una reciente encuesta revela que el 48% de los entrevistados achaca a la falta de motivación sus fracasos con los programas de adelgazamiento.
Para mantener la motivación durante todo el proceso de un adelgazamiento se recomienda aplicar las siguientes:The following guidelines to slim the tummy tell us that boredom is the worst enemy of any diet. Very restrictive diets are demotivating and the failure rate is high.
Indeed, a recent survey reveals that 48% of respondents blamed a lack of motivation failures with slimming programs.
To stay motivated throughout the process of thinning is recommended to apply the following:
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