TreningBiegacza.pl

About TreningBiegacza.pl Android App

Przeglądaj najnowsze artykuły, plany treningowe i konkursy na portalu TreningBiegacza.pl łatwo i szybko na Twoim Androidzie.

Dodatkowo znajdziesz w aplikacji przydatne kalkulatory, które pomogą Ci w codziennych treningach:
- Tempo biegu - Podaj dystans jaki chcesz przebiec oraz czas w jakim chcesz go pokonać, a dowiesz się jakiego tempa biegu musisz się trzymać, aby to Ci się udało.

- Czas odcinka - Podaj dystans swojego biegu oraz planowane tempo, a podpowiemy Ci w jakim czasie uda Ci się go przebiec.

- Długość kroku - Podaj łączną ilość wszystkich kroków prawej i lewej nogi oraz dystans, a dowiesz się jaka była średnia długość Twojego kroku podczas biegu. Monitoruj długość swojego kroku i szlifuj swoją technikę.

- Pokonana odległość - To proste, ty podajesz planowane tempo oraz ile czasu zamierzasz biec. My powiemy Ci jaki dystans pokonasz.

- Przewidywacz czasu odcinków - Ty podajesz swój czas na którymś z dystansów, a kalkulator postara się przewidzieć Twoje czasy na najpopularniejszych dystansach. Sprawdź co Cię czeka.

- Nawadnianie podczas biegu - Bez odpowiedniego nawodnienia nici z dobrego samopoczucia czy też dobrych rezultatów na zawodach. Podaj swoją wagę, temperaturę w jakiej zamierzasz biegać i tempo biegu, a my podpowiemy Ci ile mniej więcej powinieneś uzupełnić płynów w trakcie biegu.

Spalanie kalorii - Chcesz się dowiedzieć ile sadełka spala bieganie? Nic prostszego. Podaj dystans, swoją wagę oraz czas biegu. Tyle wystarczy, żeby oszacować spalone kalorie. Pamiętaj, że ilość spalonych kalorii przy tym samym wysiłku jest dla każdej osoby różna, a ten wynik tylko szacunkowy.

Body Mass Index (BMI) - czyli w skrócie wskaźnik masy ciała. Wskaźnik ten pomoże Ci określić czy posiadasz optymalną wagę ciała.

Body Adiposity Index (BAI) - czyli w skrócie wskaźnik obrazujący otłuszczenie ciała. Wynik to procentowa zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie.

Masz wpływ na rozwój aplikacji - daj znać, jakiego kalkulatora brakuje, a my go dodamy!Browse the latest articles, training schedules and competitions on the portal TreningBiegacza.pl quickly and easily on your Android.

Additionally, you can find the application useful calculators to help you in your daily workout:
- Pace - Enter the distance you want to run and the time at which you want to beat him, and you'll know what the pace of the course you have to stick to it you succeeded.

- Segment time - Enter the distance of its course and the planned pace, and we'll show you what time you manage to run it.

- Step length - Enter the total amount of all the steps right and left leg and distance, and you will find out what was the average length of your step during the run. Monitor the length of his stride and hone your technique.

- Distance traveled - It's simple, you specify a planned pace and how long you intend to run. We will tell you how far defeat.

- Przewidywacz time segments - You you give of your time on one of the distances, and the calculator will try to predict your times for the most popular distances. Check out what awaits you.

- Irrigation during the run - Without proper hydration strands of well-being or good results in competitions. Please enter your weight, the temperature at which you intend to run and pace, and we'll show you how much more or less you should replenish fluids during the race.

Burn calories - Want to know how much your fat burns running? Nothing easier. Enter the distance, your weight and the running time. That's enough to estimate calories burned. Remember that the amount of calories burned with the same effort is different for each person, and this result only an estimate.

Body Mass Index (BMI) - in short body mass index. This indicator will help you determine whether you have an optimal body weight.

Body adiposity index (BAI) - in short indicator showing the amount of body fat. The result is the percentage of body fat.

You have an impact on the development of applications - let me know what the calculator is missing, and we'll add it!