TWOACT: Socker - se

About TWOACT: Socker - se Android App

Att äta för mycket sötsaker, skräpmat och socker innebär att du till slut utvecklar ett fysiskt och psykiskt beroende. Med sockerproblem kommer till slut konsekvenser med hälsa, ekonomi och relationer. Denna applikation är framtagen som en hjälp till självhjälp. Du har alltid den lättåtkomlig i telefonen. Råden och tipsen i denna app är till för att öka medvetenheten kring dina val. Med bra val kan vi lyckas i kampen mot sockret.

TWOACT Socker är uppdelad i följande delar.

Information: Här får du bland annat information om missbruk, beroende och hur beroendepersonligheten fungerar när det kommer till socker.

Kartläggning: Här kan du kartlägga ditt förhållningssätt till socker. Med kartläggningen kommer också en fingervisning om du befinner dig i till exempel missbruk eller uppvisar beroendebeteende.

Råd och tips: Här får du mängder med råd framtagna av terapeuter om hur du kan arbeta med tankar, sug och avhållsamhet från socker.

Hjälp och stöd: Här får du kunskap om var hjälp finns. Information sidor och kontakter till stödjande verksamheter.

Dagbok: Denna del är framtagen för att du skall skriva ner och följa upp ditt arbete. Du får kunskap om vilka val som fungerar och vad som inte fungerar.

Timer: Din personliga timer är bra till att öka din medvetenhet när du behöver den som bäst.

Appen Socker från TWOACT är framtagen av terapeuter och behandlare och skall ses som en hjälp till självhjälp. Appen hjälper dig att diskret kartlägga ditt eller någon närståendes beteende och innehåller konkreta råd och tips för att stötta dig att få ordning på livet.
Informationen är granskad av psykologer, socionomer och behandlare. Eating too many sweets, junk food and sugar means you eventually develop a physical and psychological dependence. With sugar problems will ultimately impact the health, finances and relationships. This application is designed as a self-help. You always have it handy in your phone. The advice and tips in this app is to increase awareness of your choices. With good choices we can succeed in the fight against sugar.

TWOACT Sugar is divided into the following parts.

Info: Here you will find information about abuse, addiction and dependence personality work when it comes to sugar.

Mapping: You can map your approach to sugar. The survey will also be a hint if you are in such abuse or exhibiting addictive behavior.
 
Hints and tips: Here you get lots of advice developed by therapists about how you can work on tanks, suction and abstinence from sugar.

Help and Support: Here you get knowledge of where help is available. Information pages and contacts to support operations.

Diary: This section is designed for you to write down and follow up your work. You get knowledge about which choice works and what does not.

Timer: Your personal timer is great for increasing your awareness when you need it most.
 
The app Cane TWOACT is developed by therapists and therapists, and should be seen as a self-help. The app will help you to discretely identify your or someone closely related behavior and contains practical advice and tips to support you to bring order to life.
The information is reviewed by psychologists, social workers and therapists.