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Topics:-
सिर में रक्त संचार बढ़ाने के लिए आसन
गर्दन और थायराइड (टेंटुआ) ग्रंथि हेतु आसन
गर्दन की मांसपेशियां मजबूत करने के आसन
गले की रीढ़ को खींचना और पीछे घुमाने के लिये आसन
फेंफड़ों को मजबूत व श्वास को गहरा करने के लिये आसन
कूल्हे के दर्द की समस्या को रोकने हेतु आसन
गुर्दे की सक्रियता बढ़ाने हेतु आसन
रीढ़ की लोच को बढ़ाने के लिए आसन
पीठ के आराम हेतु आसन
श्रोणी की पेशियों को मजबूत करने हेतु आसन
त्रिकास्थि-नीलक जोड़ों को आराम हेतु आसन
पेट के नीचे के भाग को जाग्रत करना और संचार बढ़ाने हेतु आसन
माहवारी समस्याओं के लिए आसन
प्रसव पश्चात् अनुशंसा हेतु आसन
हाथों में रक्त संचार बढ़ाने और अंगुलियों के जोड़ों को गतिशील करने हेतु आसन
पेट की नाडिय़ों को सक्रिय बनाने के लिए आसन
पाचन सम्बन्धी समस्याओं को निराकरण के लिए आसन
पंजों की गतिशीलता एवं रक्त संचार बढ़ाने हेतु आसन
कूल्हों के जोड़ों की गतिशीलता बढ़ाने हेतु आसन
रक्त संचार बढ़ाने हेतु आसन
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